第32章 体能训练的碰撞[第2页/共3页]

跟着范且隹一声令下，跟随者们开端起跑。一开端，步队还算整齐，大师都遵循本身的节拍向前奔驰。但没过量久，题目就接踵而至。那些穿戴时装的跟随者们，逐步透暴露了打扮带来的不便。

而阿谁裤腿被挂住的新兵，在范且隹的帮忙下，重新清算了腰带和裤腿，终究能够顺利地奔驰了。他的脸上暴露了一丝欣喜的笑容，固然还是跑得很吃力，但他的眼神中却充满了果断。

跟随者们纷繁点头，他们的眼神中充满了对将来练习的等候。嬴政看着他们，心中暗自下定决计，不管练习体例如何分歧，他都要与范且隹一起，将这些跟随者们练习成一支真正的强军。

范且隹重视到了嬴政的神采，他赶快走上前，恭敬地说道：“陛下，当代体能练习与秦军的练习体例有所分歧，这些练习项目是颠末科学研讨和实际考证的，对于晋升兵士的体能有着首要感化。现在朝大师呈现的这些题目，主如果因为打扮的不适应。当代的活动打扮重视简便、温馨和矫捷性，而秦军的时装在这方面存在很大的不敷。”

一天的体能练习结束后，跟随者们固然累得瘫倒在地，但他们的心中却充满了高兴。他们晓得，本身正在朝着成为一名优良甲士的目标迈进，而这统统，都离不开嬴政和范且隹的指导和帮忙。

在接下来的练习中，范且隹又安排了一系列的体能练习项目，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。这些项目对于穿戴时装的跟随者们来讲，一样充满了应战，但他们已经有了前面的经历，不再像刚开端那样手忙脚乱。

另有一个年青人，跑步时手臂摆动得非常奇特，速率也比其别人慢了很多。细心一看，本来是他的袖子太长，跟着他的摆臂，不断地甩来甩去，严峻影响了他的跑步节拍。他试图将袖子挽起来，但跑动过程中又老是滑落，让他非常忧?。

第二天凌晨，阳光方才洒在练习场上，跟随者们便已调集结束。颠末昨日的练习，大师固然身材怠倦，但精力饱满，对新一天的练习充满了等候。嬴政和范且隹走上练习场，嬴政的目光还是果断而严肃，范且隹则面带浅笑，手中拿着一份经心筹办的练习打算。

只见一个身材高大的年青人，脚步俄然一乱，整小我向前扑了出去，摔了个狗啃泥。本来，他的裙摆太长，被本身的脚踩到，一个不留意就落空了均衡。他狼狈地爬起来，脸上尽是难堪，拍了拍身上的灰尘，又持续向前跑去。

跟着时候的推移，越来越多的跟随者们完成了五千米短跑。他们固然怠倦不堪，但每小我的脸上都弥漫着成绩感。他们晓得，本身在这个过程中不但降服了身材的极限，还克服了打扮带来的困难。