第81章 俯卧撑[第1页/共3页]

在两女做完俯卧撑以后，高天宇又拉着她们起来，练习搏斗术！

高天宇回道：“这当然有干系了，统统的搏斗术和拳法，都只是技能罢了，只要力量才是永久稳定的真谛，正所谓一力破万法，力量大的必定比较气小的占便宜！”

总不能对着墙体策动精力进犯吧，如许也看不出甚么结果啊！

每次熬炼完以后，他都会吃两块巧克力，另有就是泡上一大杯奶粉，服用这些高热量，高蛋白并且轻易接收的食品，来给细胞供应能量！

而高天宇则在一旁，数着数，凡是发明行动不标准的，他都会毫不踌躇的打上一巴掌！！

而本身则在一旁给他们喂招，一招一招的指导着她们！

同时，他还想构思起了一些精力念力的利用体例，比如精力打击波，另有精力针刺等等进犯手腕！

“将来必定会有大窜改，没有气力只能应人宰割，你们也需求变强才行，碰到伤害我们能够一起逃命，如果你们气力太弱的话，那可就跑不了啦，我可舍不得抛下你们两个绝世大美人啊！”

在这类环境之下，他能够清楚的感遭到，不管是本身的体质也好，还是精力念力也好，增加的速率都非常快！

除了不能出门以外，她们的糊口窜改不大，就连电都规复了，食品也不愁吃，以是让她们感受有些安闲了起来！

构成了一个个求生团队，开端在他们的楼层当中，清理起了丧尸，并且汇集起食品！

林若溪另有韩清柔两女靠在高天宇的胸前，听着他这话，心中也是一暖，这证明对方是在体贴她们的，也是为了她们好，并没有把她们当作当穷的玩物！

在安抚了一下两女以后，高天宇也回到了本身的房间当中，开端了本身的熬炼！

林若溪和韩清柔在听完高天宇的话以后，立马就心神震惊了起来，在这段时候，高天宇的庇护之下，她们根基都没有碰到过伤害！

没过量久，两女就汗流浃背起来，身上穿戴的T恤被汗水所淋湿，紧紧的粘在身上，把那夸姣的身材，全数都给烘托的出来，看起来就格外诱人！

林若溪听到高天宇这话以后，立马就苦着一张脸，蜡着他的手撒娇道！

高天宇把两人抱在怀中，在她们感觉每个面庞上亲了一下，柔声道：“你们不要偷懒啊，这季世不轻易结束，才方才开启呢！”

“老公，熬炼实在太辛苦了，我们实在吃不了这个苦，还是不要了吧？再说了，不是有你在吗？有你在庇护我们，我们还怕甚么呀？”

在体力和精力念力都耗损殆尽以后，高天宇就会抱着陨石，享用起陨石的辐射，弥补起能量！

在高天宇的勒迫之下，两个极品美女都被按倒在了地上，乖乖的做起了俯卧撑！

“另有若溪，你不是说你练过跆拳道，是黑带妙手吗？现在你和清柔便能够做俯卧撑给我看一下，看看你们的体力进步了没？”