第107章 爱车[第2页/共2页]

江海正等夏洛特答复，没想到她直接甩了三篇论文过来……

……

夏洛特：“泅水，各种姿式的泅水。水的浮力和阻力能够帮忙你拉伸肌肉和枢纽，分歧的姿式能够练习你分歧部位的肌肉，帮忙进步身材的柔韧性。”

夏洛特：“有很多体例，比如需求的伸展活动，能够增加肌肉和枢纽的矫捷性，进而进步身材的柔韧性。或者是瑜伽，瑜伽是一种非常有效的进步柔韧性的活动。通过各种瑜伽姿式和呼吸练习，你也能够加强肌肉和枢纽的矫捷性，进步身材的柔韧性。 ”

江海的目光很快被一辆车的形状吸引——

至于戍守，有盾练习卡和反对、盯人体验卡，包管下限便可，即便碰到难以对于的前锋也没干系，殊不知，被过是边后卫的宿命，大可不必有甚么心机承担。

离职？嗯，江海编的。恰当的谎话常常是交际中的光滑剂。

当然，将矫捷和强健连络的最好之人，能够就是里奥梅西了，江湖人称“拉不倒的怪物”。

江海正思路发散间，收到了夏洛特的答复：“你要进步身材柔韧性？”

夏洛特的英语不算特别好，语法中有少量弊端，不过江海完整能看懂，还看出了埋没的意义，这是对江海的扣问动机产生质疑了？

江海看了看拉斐尔，呆呆问了一句：“这车快吗？”

拉斐尔：“这辆奥迪A8 RS7是一款高机能豪华轿车，具有出色的表面设想和强大的动力机能。它的前脸采取了奥迪家属式的设想说话，六边形的进气格栅搭配锋利的前大灯组，揭示出霸气而精美的面孔。车身线条流利，肌肉感实足，揭示出强大的力量感。”

江海直接问道：“最快，最直接的体例是？”

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拉斐尔的行动力非常强，第二天江海从练习基地回到家时，拉斐尔就已经为他供应了几个计划。

江海因为有体力练习卡的启事，实在不太需求所谓的营养师支撑，关于这件事为甚么不去问阿森纳的医疗组，这还不是怕被锻练组晓得，也能够是江海太谨慎了，他并不想透暴露这些设法。