第十九章 四卷功法[第1页/共3页]

《四灵圣典》的四卷当中，便收录了这门轻功。

快奉告我，别的三卷都记录着哪些内容？”

“第一卷：青龙炁诀，乃是一门内功心法。

当气吸至七分满时，闭住气，意守气穴。

自那日起，他便开端逐字逐句地研讨这部功法，一发不成清算。

在养气期间不成间断练习，必须心无邪念，每日对峙，才气鄙人丹田构成气海。

此做法旨在让身材熟谙真炁的运转，如同水在江河中活动普通，真气在体内的大小经络中流转。

他遵循书中的指引自行修炼，或许是天赋异禀，或许是他长于思虑，颠末年复一年、日复一日的刻苦研讨，他竟然真的把握了《四灵圣典》中的统统武功。

一个七十多岁的白叟家，其矫捷度涓滴不减色于他这个二十岁的小伙子，更没有涓滴吃力的迹象。

节制青龙真炁自下而上直冲过督脉三关（尾闾、夹脊、玉枕），入头顶百会穴回旋后降至两眉之间的上丹田泥丸宫。

目不转睛地赏识完聂云霖的轻功演出后，重明忍不住猎奇地问道：

身为神州武院的一名学子，重明阅览过无数武学典范，仅凭目次便能洞察《四灵圣典》乃是一部通俗的技击宝典。对技击满怀热忱的他，毫不踌躇地沉浸于这部文籍当中。

说着，聂云霖从椅子上站起家来，提气运功，迈步而行。

至于别的三卷，别离是青龙炁诀、白虎煞录和玄武锻体。”

当聂云霖听到重明提及《四灵圣典》乃邢安所着时，不由冲动得畅怀大笑，鼓掌喝采。

转眼间五六十年畴昔了，明天看到你在擂台上发挥轻功，我立即就想起了他。

他的行动看似迟缓平和，但在重明的眼中，聂云霖的身材却如同云雾般缥缈轻巧，腾挪闪跳间，尽显矫捷之态。

如此不间断地练习一个时候，持续四十九天，丹田之气便会逐步充盈，真气浩大如海，源源不断。

即内气从下丹田解缆，颠末会阴，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，达到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖，与任脉接，沿胸腹正中线下还至下丹田，如此循环一周称为小周天。

此时，青龙罡炁游走满身奇经八脉，精力充分，目光炯炯，面色红润，气足神清，至此，青龙炁诀才算功成。

每日迟早，埋头打坐，行动方法在于五心朝天，埋头绝虑，意守丹田。

冥龟躯，作为外壮硬功，其修炼体例以下：

当真炁在满身通畅无阻且练功后神清气爽、体能加强时，则表示第二重关已成。

如此循环不止，称之为大周天。

当感到精力空灵、眉心发热时，申明青龙真炁正在滋养大脑细胞，晋升精气神。

当年他曾提及想要创建一门高深的功法，可惜厥后我们落空了联络，这件事也就尘封在我心底。