第7章 三个月地狱健身，挑战人体极限！[第3页/共3页]
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数据量化，今后检察起来也比较简朴直观。
跑步机首要熬炼的下肢肌群。
“给健身小白一个忠告，刚开端最好脚结壮地一点，订一个轻易达到的目标，不要好高骛远……”
正在快速的修复着怠倦的身材。
李伟每当气泄时，就常常浏览一些励志减肥帖子。
另一只手，则滑脱手机屏幕，浏览着FT上的减肥帖子。
“甚么天国健身，应战极限之类的话，还是从速点窜了吧。不然被真正的健身大神看到，徒增嘲笑。”
李伟恨恨的咬了一口手中的面包。
李伟虚脱似得坐在地上。
管住嘴，迈开腿。
对峙了一个礼拜，李伟很怠倦，同时也很懊丧。
胡想着本身有一天也能像人家一样，减肥胜利，具有正凡人的身材……
但是作为一名房地产发卖，要说完整戒酒那是不成能的。
荡舟机上有好几个分歧的形式和难度品级。
然后，谈一场轰轰烈烈的爱情，结婚，生子……
荡舟机和跑步机一样，都属于有氧健身东西。
在他身边，堆放着十几件矿泉水，以及洁净的毛巾、活动鞋、背心、短裤等等。