第六段：参与大院的文化活动第229章 赛前训练小插曲[第2页/共3页]

“哎呀！”四周的队员们惊呼一声，纷繁围了畴昔。李阳见状，立即冲上前，蹲下身子，体贴肠问道：“赵刚，你如何样？有没有受伤？”

但是，练习的过程并非一帆风顺。就在大师渐入佳境的时候，不测产生了。队员赵刚，在一次用力拉绳时，因为过于投入，脚下一滑，整小我向前扑了出去，重重地跌倒在地上。

队员们纷繁点头表示附和。接下来的练习中，李阳带着大师先停止了一系列的热身活动，如慢跑、拉伸等。然后，他又按照队员们的身材状况，恰当调剂了练习强度，不再一味地寻求力量和速率，而是更加重视行动的标准性和团队的合作性。

看着赵刚受伤，队员们的情感有些降落，练习的热忱也遭到了影响。李阳站起家，看着大师，大声说道：“大师别悲观，这只是个小不测。我们调剂一下练习体例，制止近似环境再次产生。从现在开端，每次练习前，我们都增加热身环节，活动开身材，减少受伤的风险。”

队员们纷繁点头，心中充满了对比赛的等候。在接下来的日子里，李阳和队员们持续刻苦练习，不竭完美着本身的技术和战术。他们信赖，期近将到来的拔河比赛中，必然能够获得好成绩，为本身的团队争光，也为这场兴趣活动会增加一份出色……

“对，就是如许！大师持续保持，找到这类节拍。”李阳一边喊着，一边察看着队员们的表示。在他的批示下，队员们逐步找到了感受，行动也越来越调和。

李阳细心检察了赵刚的伤势，只见他的膝盖处擦破了一大块皮，鲜血渗了出来，手掌也有些擦伤。“大师别慌，我这儿有抢救包。”李阳说着，敏捷从一旁的背包里拿出抢救包，取出消毒药水、棉签和纱布。他先用棉签蘸着消毒药水，谨慎翼翼地为赵刚清理伤口，一边清理一边安抚道：“赵刚，忍一忍，有点疼，不过清理一下伤口，好得快。”

“好样的，大师持续保持！我们离比赛越来越近了，必然要拿出最好的状况。”李阳一边鼓励着队员们，一边察看着他们的练习环境。看着队员们的进步，他的脸上暴露了欣喜的笑容。

练习间隙，队员们围坐在一起，喝着水，交换着练习的心得。“阳哥，多亏了你，要不是你带着我们练习，我们这步队还不晓得得乱成啥样呢。”王强笑着说道，对李阳充满了佩服。

“就是，阳哥，跟着你练习，我感受本身的力量都变大了。”另一名队员也拥戴道。

“阳哥，我们都来啦！”一个年青小伙儿，名