第22章 学习武道秘法[第1页/共4页]

洪教员的话让根本组的同窗们温馨了下来。

韩铮倒是没有说话，倒是再次了解了本身姐姐韩婵为何不肯意教本身这武道秘法了

“好了，你们几个来来尝尝。”洪教员退后一步，给了门生们充足的空间来实际。

“整部秘法包含了行动伎俩、气血刺激、呼吸发声等等，”洪教员说道，“我们从站姿修炼开端。”

洪教员的咳嗽声突破了之前的难堪氛围，开端一边演示一边讲授《炼精化血》的修炼体例，“上面正式教你们《炼精化血》，我一遍演示一遍讲授，你们重视力集合，别开小差。”

“以后三天你们不要暗里停止练习，每次练习都需求来这个修炼室，由我替你们看着，免得你们不谙练呈现不测。

洪教员扫过几人的脸，他的眼神中带着一丝对劲。

“你们几个，洪教员叫你们去学了甚么？是不是进阶的武技？”一个根本组的同窗猎奇地问道。

洪教员的话语中流暴露对门生们的体贴和庇护，这门秘法的修炼并非一朝一夕之事，不能急，急了就有能够呈现不测。

跟着时候的推移，韩铮他们的行动越来越谙练，他们开端感遭到《炼精化血》带来的奥妙窜改。

“这个站姿修炼多多极少有点耻辱啊。”

跟着练习的深切，韩铮、瘦子、糖人、李幕强、周先楚和李跃六人逐步感遭到了体内气血的流转。

这个比方让几个门生忍不住笑出声，氛围一下子轻松了很多，洪教员也暴露了一丝浅笑，恰当的诙谐能够帮忙门生们更好地放松和了解。

“站姿主如果用于蕴养刺激身材，产生生命精华。”洪教员总结道，他的目光扫过每一个门生，确保他们都已经把握了方法。

洪教员持续讲授：“口中吐出‘嘘’音，你们也能够设想成憋尿憋久了开端放水，放到最后总感受尿意未尽，腹股共同用力，想要再压榨压榨膀胱挤出几滴尿出来一样。”

韩铮他们六人谛视着洪教员的行动，眼神中充满了专注。

跟着洪武教员的一番细心指引，韩铮、瘦子、糖人、李幕强、周先楚和李跃六人终究渐渐地找到了气血震惊的感受。

“好好体味，记着这个震惊的感受，渐渐来。”

他们试图仿照洪教员的行动，但很快，他们便碰到了困难。

你们现在还年青，过分压榨身材对你们不是功德，别因小失大。”

洪教员起首演示坐姿，他双腿盘坐，双手交叉放在小腹，摆出一个五心朝天的姿式，然后闭上了双眼。

韩铮等人听了洪教员的话，都当真地点了点头。

洪教员说完，便平躺下来，树模躺姿的修炼体例，还让六人轮番过来蹲下，将手放在本身的小腹，感受了一下气血震惊是甚么样的。

“拿捏住气血，尽量节制在腰腹部，”他的声音降落，像是从腹腔深处收回，带着一种特别的共鸣。