营卫生会篇第十八（四）[第3页/共5页]

黄帝一听，连连点头，说：“对对对，我早就感觉这气挺玄乎的。你说它没有吧，我们还真能感遭到它的存在。你说它有吧，它又看不见摸不着。岐伯啊，你这解释得太到位了！”

岐伯想了想，说：“这个啊，实在也不难。我们平时啊，重视饮食规律，别暴饮暴食。另有啊，重视作息规律，别熬夜。别的呢，还得恰当活动，让身材出出汗，排排毒。如许啊，我们的三焦就能保持安康了！”

岐伯一看黄帝这求知欲畅旺的模样，内心暗自欢畅，因而又说：“另有个穴位叫‘石门穴’，它就在关元穴上面一点点，肚脐下2寸的处所。这个穴位啊，它但是个‘封藏之门’，针灸这个穴位啊，能医治各种因为下焦虚寒导致的弊端，比如月经不调、痛经啥的。不过啊，这个穴位妊妇可不能针灸，不然能够会导致流产的。”

黄帝一听，眉头微微一皱：“哎呀妈呀，这么庞大啊！那学起来岂不是很难？”

岐伯一听，这黄帝还真是个爱学习的好天子啊，因而又接着说：“当然能够啦！中医针灸啊，那但是我们老祖宗留下来的宝贝。要说跟下焦有关的穴位啊，那还真很多。比如说，有个穴位叫‘中极穴’，它就位于下腹部，肚脐下4寸的处所。这个穴位啊，它是膀胱的募穴，也就是膀胱经气堆积的处所。针灸这个穴位啊，能医治各种跟膀胱有关的弊端，比如尿频、尿急、尿痛啥的。”

黄帝一听，吓得吐了吐舌头：“哎呀妈呀，这么严峻啊！那妊妇可得谨慎了。”

岐伯一看黄帝这跃跃欲试的模样，内心暗自好笑，因而说：“行啊！那我们就从最简朴的开端吧。你先学会如何拿针、如何进针、如何出针啥的。等你把握了这些根基功以后啊，我再教你一些常用的穴位和伎俩。”

而另一部分呢，它们就比较机灵了，在回肠那儿瞅准机会，‘嗖’地一下渗入出去，直接汇入膀胱这位‘液体储存库’，颠末一番酝酿，终究变成了我们每日必排的‘清泉’，也就是尿液。这下焦啊，的确就是人体里的一条隐形河道，冷静保持着我们身材的均衡与调和，你说奇异不奇异？”

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黄帝一听，感觉岐伯说得很有事理，因而决定今后必然要遵循岐伯的体例保养身材。毕竟嘛，身材但是反动的本钱！如果身材垮了，那可就啥都干不了了！

黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的：“哇，这个涌泉穴这么奇异啊！那足太阳膀胱经上的穴位呢？”

岐伯一看黄帝这当真学习的模样，内心更加对劲了，因而又说：“没错没错！针灸啊，那可不是随便扎扎就行的。你得按照病情、体质、穴位的分歧啊，挑选合适的针具、针刺深度、针刺方向啥的。并且啊，还得重视针刺的伎俩，比如提插、捻转啥的，如许才气达到最好的医治结果。”