第182章 海军整顿警风、世勇苦练“三拳”[第1页/共4页]

岳青山边传授边讲授道：“绵掌拳是一种传统拳术，其汗青渊源可追溯到明朝戚继光《纪效新书》中之《拳经捷要篇》载“吕红八下虽则末及绵张短打” ，此中“绵张”即绵掌 。子母绵掌传承始于清末光绪年间，沧州镖师郭凤鸣将其从江南带入山西雁北灵邱一带 。首要特性一是 伎俩多样：以掌为主，运转伸展如绵，行动连而不竭，掌法运转成环。二是劲道奇特：讲究脆、快、硬，发力敏捷，双拳瓜代快速，全套一气呵成 。三是 刚柔相济：如子母绵掌，拳掌相互瓜代，刚柔并济，攻防一体 。

为了实在保障凉城天下技击散打擂台赛能够顺利、安然地停止，让来自天下各地的参赛选手们在凉城能放心安然地比赛，按照下级带领孙进军同道下达的首要唆使精力，一场为期整整一个月的凉城警风警纪大清算以及晋升全部警察综合本质的专项活动就此全面放开！此次意义严峻的行动将交由市公安局副局长罗水兵同道全权卖力批示和调剂。

市公安局还开了全市差人体能测试动员大会，市委书记孙进军、市政法委书记欧阳广文、市长邱明礼还列席集会并都作了发言。随即，各公循分局大练兵便如火如荼的开端了。

遵循罗水兵的设想计划，一月后不能达标的差人必须调剂出差人步队。一时候，凉都会差人步队从科级干部以下，全数都必须按要求停止体能测试，女警孕期哺乳期可不插手。待身材普通后必须追加测试。

三是实战性凸起。练习场景和技术行动连络公安法律实际，像在狭小空间或多人对抗场景下如何应用擒拿搏斗技能有效礼服怀疑人。

二是安然认识要强。练习过程中夸大对本身安然防护，制止练习伤，同时体味人体关键部位，晓得在实战中如何有效节制怀疑人又不形成过分伤害。

何世勇翻开红绸布一看，只见红布上书：“你同罗水兵有何资格担负我凉都会的种子选手，你们不过是以官员身份谋取特别罢了。关于凉都会的种子选手该当凭气力而定，你们俩敢来与我们停止一比吗?

长时候高强度的练习让何世勇支出了庞大的代价，他那本来柔滑光滑的手掌和脚掌现在都长满了一层厚厚的老茧，那有一点像十指不沾阳春水的官员。但是，令人感到奇特的是，就在这段时候里，一向环绕在他身边的那些女人们却俄然对他敬而远之，就连与他干系最为密切的李文芳和刘颖也都纷繁挑选避开他。

男人组：30岁（含）以下，10米×4来回跑≤13″1，1000米跑≤4′25″，纵跳摸高≥265厘米；31岁（含）以上，10米×4来回跑≤13″4，1000米跑≤4′35″，纵跳摸高≥265厘米。