第182章 海军整顿警风、世勇苦练“三拳”[第2页/共4页]

何世勇苦衷重重地回到家中，此时罗水兵也收到一样一块红绸布，两一同去找岳青山商讨对策，要知三人商讨环境如何，请听下回分化。

女子组：30岁（含）以下，10米×4来回跑≤14″1，800米跑≤4′20″，纵跳摸高≥230厘米；31岁（含）以上，10米×4来回跑≤14″4，800米跑≤4′30″，纵跳摸高≥230厘米 。

鸡公山艺人鲁都冰，鲁都剪特别邀。

遵循罗水兵的设想计划，一月后不能达标的差人必须调剂出差人步队。一时候，凉都会差人步队从科级干部以下，全数都必须按要求停止体能测试，女警孕期哺乳期可不插手。待身材普通后必须追加测试。

岳青山边传授边讲授道：“绵掌拳是一种传统拳术，其汗青渊源可追溯到明朝戚继光《纪效新书》中之《拳经捷要篇》载“吕红八下虽则末及绵张短打” ，此中“绵张”即绵掌 。子母绵掌传承始于清末光绪年间，沧州镖师郭凤鸣将其从江南带入山西雁北灵邱一带 。首要特性一是 伎俩多样：以掌为主，运转伸展如绵，行动连而不竭，掌法运转成环。二是劲道奇特：讲究脆、快、硬，发力敏捷，双拳瓜代快速，全套一气呵成 。三是 刚柔相济：如子母绵掌，拳掌相互瓜代，刚柔并济，攻防一体 。

何世勇这段时候过来，除了上班以外，都满身心投入到体能练习与技击技艺晋升上，岳青山每天对峙与其对练。别的针对蒯峰与消汉文两人的武功气力，岳青山去拜见本身的两位师父释延南与道空两位大师时，他们针对破解此二人的拳法，又传授给了岳青山绵掌拳、意形拳，迷踪拳。岳青山一一传授给了何世勇。

一是技术把握精准。民警要谙练把握如踢、打、摔、拿等根基搏斗行动和节制技术，包含直拳、摆拳等打击行动和抱腿摔等摔法，以及反枢纽节制等擒拿技能。

本来，大师内心都很清楚，此次何世勇即将登上擂台面对那些前所未有的强大敌手。并且按照以往的技击散打比赛法则来看，在狠恶的比赛过程中，不管是将敌手打死还是打伤，都只能被视为不测环境，而形成这类成果的一方无需承担负何法律任务。是以，对于何世勇来讲，如果本身没有充足过硬的气力作为支撑，那么别说是胜利击败别人了，恐怕就连庇护好本身的生命安然都会成为一个难以处理的大题目。