第74章 速成药丸[第1页/共3页]

对于李智来讲。因为服用了健体丸，熬炼的强度会远超普通人。

看了看本身清楚的6块腹肌，李智叹了口气。

“靓仔，你自重多少？”

按照手机视频里的先容，李智先套了一个110公斤的杠铃。

这个自助健身房面积还挺大，大略看来都有2000来个平方。

躺在卧推椅上试了试，仿佛还很轻松。

对着镜子做了一个健美的行动，肌肉的细节固然不是很较着，但比起普通人较着要壮硕一点点。

等一会儿这小我开端健身以后，恰当的去停止提示就好。

都说菜鸟设备多，本身就是典范的这类形象。

专门买了一个健身包，把这些东西都放在包里。

两名锻练一左一右的站在杠铃中间，筹办一会儿帮李智虚托一下。

固然在服用初级健体丸的时候也没有筹办甚么，但是服用中级健体丸还是慎重的对待一下。

按视频里先容的体例，先用俯身的角度，20个一组，“哐哐”做了10组。

李智看了一下身上的装束，仿佛不太合适去健身。

既然都到都到阛阓了，李智又在网上搜刮了一下，停止高强度健身之前需求做些甚么筹办。

“77.5公斤。”

不过腹肌的多少，仿佛与小我强大程度并无关联，曾经刁悍一时的那位州长也只具有4块腹肌。

练了一阵哑铃，李智感受本身完整没有题目。

因而按照网上的先容，李智采办了全麦面包、牛肉干、香蕉、电解质水，护膝、护腕、毛巾这些一系列的东西。

换好衣服，直接把中级健体丸吞到肚子里。

现在才下午不到3点，昨晚体力耗损的还好，就是有点不能放开来蹬。

门店就在大河区，叫做“露一手”健身房。

有中级健体丸托底，李智有点无所害怕，因而又加了20公斤上去。

只需求提早购卡便能够去自助健身。

在两名锻练惊奇的眼神中，接连做了10组20个的卧推。

而对于李智来讲，他本来已经用过了一颗初级健体丸，在之前的身材根本上已经晋升了30%。

因而找了一个四周的阛阓，采办了一整套的健身服，直接剪掉标签，一会儿就直接穿安东。。

以及为了应对电量不敷惊骇症，又买了一个2万毫安的充电宝。

在换衣室门口阿谁电子秤上称了一下体重，保持在77.5公斤。

从胃部开端，一股暖洋洋的感受开端伸展满身，肌肉已经充满了力量感。

现在服用中级健体丸，李智感觉徒手健身能够不能很好地阐扬药效。

李智想到本身另有一颗中级健体丸，因为需求5个小时的熬炼时候，为了制止华侈，以是明天并没有把它用掉。

李智就学动手机里的熬炼视频，“哐哐”开端做飞鸟行动。