第74章 速成药丸[第2页/共3页]
从花城外语外贸大学分开的李智，已经开车回到了大河区。
“靓仔，你自重多少？”
“没事，这个重量感受还能吃得消。”
因而按照网上的先容，李智采办了全麦面包、牛肉干、香蕉、电解质水，护膝、护腕、毛巾这些一系列的东西。
他需求找一小我未几的，能够让他纵情阐扬的处所。
这个自助健身房面积还挺大，大略看来都有2000来个平方。
看了看本身清楚的6块腹肌，李智叹了口气。
先提了两个各10公斤的哑铃，举了举感受太轻了。
换好衣服，直接把中级健体丸吞到肚子里。
锻练很客气，李智也不是不好说话，一口就承诺了。
当李智躺下去试的时候，感受这个重量，还不是本身的极限。
最后为了更便利听手机上的健身讲授和活动音乐，李智还专门买了一个2000多的蓝牙耳机。
还好，也就5个小时就能达到别人梦寐以求的程度。
又找了个健身椅做仰卧飞鸟，又是哐哐10组畴昔。
有几个巡场的健身锻练在健身房里来回走动，仿佛是为了担忧自助健身的人产生不测，时不时还长进步行一些指导。
练了一阵哑铃，李智感受本身完整没有题目。
有中级健体丸托底，李智有点无所害怕，因而又加了20公斤上去。
门店就在大河区，叫做“露一手”健身房。
不过能在这个时候点出来熬炼的人，起码都是有必然职位或者是自在职业者。
又选了两个各20公斤的哑铃，举了一下，感受还行，但仿佛还差那么点意义。
“卧推自重两倍以上，有点费事哦。”
毕竟自助健身房就是不但愿别人太多的打搅。
既然都到都到阛阓了，李智又在网上搜刮了一下，停止高强度健身之前需求做些甚么筹办。
就来到杠铃区，筹办练一练三大项。
两名锻练一左一右的站在杠铃中间，筹办一会儿帮李智虚托一下。
李智看了一下身上的装束，仿佛不太合适去健身。
在两名锻练惊奇的眼神中，接连做了10组20个的卧推。
只要6块腹肌的人练吐血，都变不成8块腹肌。
李智就一口气又加了30公斤上去，这架杠铃达到了160公斤的级别。
对于李智来讲。因为服用了健体丸，熬炼的强度会远超普通人。
以是李智还是决定网上采办了一个自助健身卡，198一个月。
因而终究选了两个各25公斤的哑铃，拿在手里也不算太吃力，又有必然的分量。
但是李智又不想去找那种“泅水健身材味一下”的健身房。
只需求提早购卡便能够去自助健身。
密密麻麻的各种健身东西摆放得非常整齐，看起来种类还挺齐备。