第257章 蒸熊掌[第2页/共3页]

王军在那次的比试中，获得了胜利。同时却落空了一个战友的友情。

在过了二十四小时以后，便能够用高度白酒擦。只不过，纯真用白酒擦还不可。

跑在最后的，当然也有奖惩。

他们当时候练习，可没有现在如许的前提。甚么沙坑，软垫之类的，一概没有。

可却因为与王军的此次比试，完整没有了机遇。

心中也不由得暗自记念起当年的战友来。

因而，他提出了要两人同时去水泥地上比比看，谁的行动更好。更能起到结果。

至于这一麻袋豆子。当然也是王军为统统试训队员们，筹办的练习道具之一······

返来后便能够歇息半小时。然后就是十圈的鸭子走路，十个来回的蛙跳。以及俯卧撑和仰卧起坐如许的根本练习。

最有效的体例就是在前期的二十四小时内，用冰块冷敷。如答应以有效减缓肿胀部位的血液流速，加快肿胀分散和接收。

因而乎，夏晨每天除了那些有氧和无氧活动以外。还多了个扛一麻袋豆子的任务。

别说是倒功这类伤害的事。就算是单双杠的第一动，他都是冷静记下别人的最高记录。

练习起来也确切冒死。

对此，王军倒也并不料外。

他为此，内心也非常的不平气。

对待这类因为摔打，导致的淤血肿胀。

这还不算完。这不另有枪弹袋嘛！

一个手肘遭到太重创，且今后也没法再停止高强度练习的人。又是去了半训的县中队。

然后本身在早晨上哨时，单独一人悄悄的试着超越别人的成绩。而不会再劈面与人较量儿。

四个弹匣袋中，都实实在在的灌满沙子。这个下来，如何着也有四五斤重了。

因为一个不好，确切很疼。

王军为此，一向都感遭到非常的悔怨。如果他不找沈小江比试的话，那他底子就不会是以而受伤。终究导致了不成逆的伤害。

还必须利用扑灭的白酒，趁热在肿胀部位摩擦。直到皮肤发热发红才行。

当时的王军就以为，本身之以是没有如许的报酬，就因为本身是第二名。

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再就是战术背心，前后都把防弹钢板给插上。

终究被诊断为因为骨折后未能及时措置，导致引焦炙性骨髓炎。

不但是手疼，如果拍地的力量不敷大的话。就很难抵消掉身材落地时的打击力。小臂和手肘就很有能够受伤。

但他还是强撑着双手拍地站了起来。

班长对于如许的合作，当然也是乐见其成的。

在班长的一声令下以后，两道身影同时平扑着跃起到空中。然后同时向空中落去。

就如许，沈小江在病院住院了一个月后。因为肘枢纽的题目，已经没法适应矫捷中队的练习。