第50章 《人生的转身之美：在期望与放下中成长》[第1页/共6页]

- 比如，我们能够每天写下本身戴德的事情，或者与家人、朋友分享本身的戴德之情。如答应以让我们更加珍惜糊口，减少对将来的太高希冀。

- 我们要学会戴德，珍惜身边的统统。当我们对糊口充满戴德时，我们就会发明本身具有很多夸姣的东西，而不是老是存眷本身没有获得的东西。

- 偶然候，我们的支出并不必然会获得别人的承认和回报。当我们支出太多时，别人能够会习觉得常，乃至以为这是我们应当做的。如许，我们的支出就会被人忽视，我们会感到本身的尽力没有获得应有的尊敬和回报。

1. 存眷本身的需求

3. 培养戴德的心态

2. 导致绝望和波折感

等候，是一种充满但愿和等候的状况。在糊口中，我们常常会等候一小我、一件事、一个机遇。但是，当等候的时候太长时，我们就会感到痛苦和无法。

2. 培养勇气和决计

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- 当我们对一份情支出太多时，常常会忽视本身的需乞降感受。我们会把对方的需求放在首位，不竭地满足对方的要求，而忽视了本身的内心感受。

（一）过分支出的结果

- 当我们的等候没有成果时，我们就会感到绝望和痛苦。这类绝望和痛苦能够会让我们对糊口落空信心，乃至堕入绝望当中。

- 比方，一小我在等候本身的爱人转意转意时，他能够会每天都想着对方，没法专注于本身的事情和学习。如许的等候不但会华侈他的时候和精力，还能够会影响他的将来生长。

- 回身意味着我们要放下畴昔的承担，开启新的人生篇章。我们能够重新核阅本身的人生目标和代价观，寻觅新的方向和机遇。我们能够让本身的人生变得更加出色和成心义。

- 比如，一小我在等候一个事情机遇时，他能够会破钞很多时候和精力去筹办口试，但是终究却没有获得这个事情机遇。这类绝望和痛苦能够会让他对本身的才气产生思疑，乃至放弃本身的尽力。

- 在面对一件事情时，我们要保持理性和客观的态度，不要被情感所摆布。我们要对事情停止全面的阐发和评价，体味本身的才气和范围性，制定公道的目标和希冀。

（一）回身的意义

3. 寻求支撑和帮忙

（一）太高希冀的风险

- 比方，当我们已经很忙了，却另有人向我们乞助时，我们能够委宛地回绝他们，奉告他们我们现在没偶然候和精力去帮忙他们。如答应以让我们制止过分支出，庇护好本身的身心安康。

- 比方，当我们在等候一个事情机遇时，我们能够操纵这段时候来学习新的知识和技术，进步本身的合作力。如许，即便我们终究没有获得这个事情机遇，我们也能够在其他方面获得更多的机遇。