第50章 《人生的转身之美：在期望与放下中成长》[第4页/共6页]

1. 保持理性和客观

- 比如，我们能够每天写下本身戴德的事情，或者与家人、朋友分享本身的戴德之情。如答应以让我们更加珍惜糊口，减少对将来的太高希冀。

2. 保持主动的心态

2. 被人忽视

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（一）回身的意义

（二）如何保持支出的均衡

- 比如，我们能够给本身留出一些时候和空间，做本身喜好的事情，生长本身的兴趣爱好。如答应以让我们更加充分和欢愉，也能够更好地去面对糊口中的应战。

- 比如，一小我在等候一个事情机遇时，他能够会破钞很多时候和精力去筹办口试，但是终究却没有获得这个事情机遇。这类绝望和痛苦能够会让他对本身的才气产生思疑，乃至放弃本身的尽力。

- 在回身的过程中，我们能够会感到孤傲和无助。这时，我们能够寻求家人、朋友、教员或专业人士的支撑和帮忙。他们能够给我们供应建媾和鼓励，让我们更加果断地走下去。

- 比方，一个朋友对我们支出了很多体贴和帮忙，我们能够会感觉本身没法回报他的支出，从而产生压力和承担。这类压力和承担能够会影响我们之间的友情，让我们感到怠倦和心累。

3. 影响人际干系

3、等候的聪明

在人生的舞台上，我们要学会保持希冀的均衡，不要让太高的希冀变成一种承担；我们要学会支出的均衡，不要让过分的支出变成一种伤害；我们要学会等候的聪明，不要让太长的等候变成一种华侈；我们要学会回身的勇气，不要让畴昔的痛苦变成一种束缚。只要如许，我们才气在人生的舞台上跳出美好的跳舞，归纳出属于本身的出色人生。

1. 带来压力和焦炙

4、学会回身的勇气

- 过分支出也能够会影响我们的人际干系。当我们对别人支出太多时，能够会让别人感到压力和承担。别人能够会感觉本身没法回报我们的支出，从而产生惭愧和不安的情感。

希冀，是人们对将来的一种夸姣神驰和神驰。它能够给我们带来动力和目标，让我们在糊口中充满豪情和生机。但是，当希冀太高时，它就会变成一种圈套，让我们堕入痛苦和绝望当中。

2. 学会回绝

- 学会回身的第一步是要接管实际。我们要英勇空中对糊口中的波折和困难，承认本身的失利和弊端。只要当我们接管现及时，我们才气真正地放下畴昔，重新开端。

- 太高的希冀也会影响我们的人际干系。当我们对别人希冀太高时，常常会对别人提出太高的要求，这能够会让别人感到压力和不满。