第115章 少问别人为何，多究自己凭啥成长秘籍[第4页/共4页]

（一）建立平常深思机制

过分诘问他报酬甚么，轻易使我们堕入一种受害者心态。我们会感觉本身是外界环境和别人行动的捐躯品，从而产生无助和痛恨的情感。这类心态会减弱我们的自主性和主动性，让我们在面对题目时变得悲观被动。比方，在一段失利的人际干系中，如果我们只是不竭地诘责对方为甚么要如许对待我们，而不深思本身在干系中的行动和角色，我们就很难从这段经历中走出来，也没法制止在将来的干系中重蹈复辙。

2、题目溯源：诘问别人与诘问自我的心机动机

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4、诘问别人“为甚么”的范围与弊端

通过问本身凭甚么，我们能够更深切地体味本身。我们会对本身的代价观、兴趣爱好、才气鸿沟等有更清楚的熟谙。这类自我认知的深化有助于我们在面对挑选和应战时做出更合适本身实际环境的决策。同时，当我们通过尽力改进本身，发明本身能够仰仗本身的才气实现目标时，会加强我们的自傲心。这类自傲不是自觉高傲，而是建立在对本身实在体味和不竭晋升根本上的安康自傲。

（二）接管攻讦与反应