第409章 《走卒》[第3页/共3页]

歌手的演唱技能纯熟，嗓音奇特，却不是中原乐坛中任何一名已知的成名流物，这就有点意义了。

两人临走前老板过来千恩万谢，不但给打了折，还亲身送到门口，又送了夏沫一张火锅店的VIP卡，今后只如果在这家连锁的火锅店里的肆意一家店铺用餐，凭卡便能够享用八折的优惠。

不得不说，这个行动如果换成女的来做，那没弊端，熬炼的同时还能揭示女性的阴美好。可现在换成了夏沫一个大老爷们来做，就感受底子没眼看。

“欸，我说你点头是几个意义？看不上我是吧？那你来啊。”佘曼曼曾经在都城请过专业的健身私教，行动非常标准，以是瞥见夏沫点头，她顿时就炸毛了。

邀月饮尽一杯无

佘曼曼的身材之以是保持得这么好，跟她在饮食、健身方面的自律是分不开的。中午刚吃了几块肉，下午她就要通过练习把吃出来的热量全数耗损掉。

是非功过留待先人书

尘满面心仍旧

眉点朱砂阑珊处

我此生 如走狗

荡舟机，夏沫练成了“神仙指路”，还翘起了兰花指，让围观的人群一阵恶寒。

我乃人间一凡夫

翩翩霓裳羽衣随风舞

大师仍然围在四周当真听歌，看模样人乃至有越来越多的架式，还轰动了健身房的办理方。

腾空处 笑看伊为君舞

……

可叹夫君最难立室属

接下来，夏沫挺胸屈髋，臀部向后顶，在感遭到臀部和大腿后侧的腘绳肌的拉伸后，他获得了一个稳定的发力姿式，然后充分放松肩部，让肩胛骨尽量往前伸展，然后驱动肘部发力，同时共同收紧肩胛骨，拉起杠铃一向到本身的下腹部，顺利地完成了一个高质量的杠铃荡舟行动。

尘满面心仍旧

随后夏沫取脱手机，播放了本身前段时候抽暇录制的歌曲——《走狗》。

即便身边另有着一大群穿着清冷的瑜伽美女，佘曼曼火辣的身材在此中也是最顶的。她这一生机，身边天然也凑上来很多看热烈的年青人给她帮腔：“是啊，你行你上呗，癞蛤蟆插鸡毛掸子——你装甚么大尾巴狼？”

尘凡埋没豪杰骨