第72章 训练[第4页/共4页]

孔有明点头，随后开端带着秦淼热身。

此时秦淼的手机上已经收到了快递的物流信息，周老板送给秦淼的那套六轴G力座椅已经在过来的路上了，不出甚么不测的话，明天就会到。

秦淼在孔有明的指导下趴在了一片瑜伽垫上，头部位置带上了一个孔有明带过来的头盔，头盔上有很多凹槽，凹槽内能够嵌入配重块。

并没有去找秋萌，秦淼吃完早餐以后直接就去了健身房，此时孔有明已经在健身房等着秦淼了。

明天他另有练习任务，并且方才看手机上的快递信息，他的那台六轴G力座椅下午就送到了。

热身的过程主如果拉伸以及慢跑，这么做是为了让秦淼的身材热起来，筹办好接下来的高强度熬炼。

而这一套组合拳下来一个小时都没有到，秦淼的体能就全都被孔有明榨干了。