第14章 健身[第2页/共3页]

拎着这一堆东西归去，把酸奶牛奶归置在冰箱里。

下午俄然冒出来很多事情，汪美茜忙的脚根不着地，遵循以往她的食量，早就该饿了，成果忙起来底子没感受，都处理完了，她拿着水杯去了茶水室里歇息一会儿。

45分钟的有氧结束后，李锻练来到她中间，教她如何拉伸。

平板没刷一会儿，汪美茜感受本身眼皮往下耷拉，嘴巴忍不住地打哈欠，眼角都沁出了泪花。

到了健身房门口，就瞥见李锻练已经在门口等着她了，把她带出来后在前台刷卡领了手环后，李锻练在会客堂的沙发上坐着等她。

汪美茜点点头，随后跟着锻练拉伸起来，做完这些，明天的折磨总算结束了。

午餐吃的是轻食，对于之前一向重口味的她来讲，不亚于食草。

李锻练瞥见汪美茜来了后，从沙发上站起来，两人一起来到了健身地区。

到前台把手环还了归去，李锻练还特地追过来：“归去后，饿了就吃点水煮蔬菜和鸡胸肉就行，千万不要饿了就狂吃甚么重油重盐的。”

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对的，这是昨晚李锻练给她发的食谱，建议她早上吃啥。

这内里台面上擦脸的甚么都有，比她本身家里用的都要好，汪美茜就直接用了起来，筹办归去后，把本身的沐浴用品另有护肤的都换了，有钱就得用好一点的，毕竟本身又不是用不起。

遵循李锻练的要求把午餐吃的甚么都拍照发给他，答复了一个棒棒的神采包，汪美茜都这么大的人了，俄然被像小孩似的鼓励式教诲给弄不会了，但是表情是愉悦的，毕竟谁不喜好被别人夸夸夸呢！

随后同事交给了她一些事情，她脑筋还没完整复苏，但手已经风俗性地开端事情了起来，毕竟这份事情她已经做的很谙练不足了，处理完了事情任务，时候已经来到了中午的用饭时候。

汪美茜点点头，分开了健身房，去了阛阓里开的超市，买了点蔬菜和400g的鸡胸肉就归去了。

她拿动手机刷着帖子，一边等着煮好的菜，把青菜和鸡胸肉都装好后，倒了点醋，就这么吃着。

第二天一早7点多她就醒了，除了上学时候的作息，她向来没过过这么安康的作息。

闲的时候闲的发慌，忙的时候又忙的要死，她的这份事情就是如许，装了满满一杯温水回本身的工位上，在电脑上刷起了帖子，摸鱼到放工时候，打卡放工。

‘行，去吧！手机也记得放在一旁。’

第二天一早，睁着一双肿眼睛上班去了，路上早餐店买了一个鸡蛋一杯豆浆加上一根玉米。