第130章 准备全国锦标赛。[第1页/共3页]

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（林芷琪 思虑了一会儿，然后开端录制）

郑锻练： 芷琪，明天我们要专注于蛙泳的腿部行动。记着，蛙泳的推动力首要来自腿部的蹬腿行动。

郑锻练： 好了，已经发送出去了。导演很快就会看到。

林芷琪： 我想先回到泅水队里住，如答应以更专注地练习。但是，我也不想放弃我的学业。

林芷琪 清算好行李，踏上了返回泅水队的路。她的表情既镇静又严峻，因为她晓得接下来的几个月将会非常艰苦。

林芷琪： 感谢锻练，我筹办好了。

林芷琪： 我会的，锻练。我不会放松的。

郭淑珍教员： 不客气，芷琪。祝你在天下泅水锦标赛上获得好成绩，也祝你学业进步。

郑锻练： 很好，芷琪。你的速率有所晋升，但是换气的时候要更加天然。不要昂首太高，如许会影响你的速率。

（郑锻练点击发送按钮，视频文件开端上传）

林芷琪 跳入水中，她的身材在水中划出一道道美好的弧线。她能感遭到本身的肌肉在水的阻力下变得更加有力。

郭淑珍教员： 我了解你的担忧。我们学院会尽力支撑你。我们可觉得你安排一些矫捷的学习打算，比如在线课程和自学质料。

教诲教员： 没题目，我们一起来看。

郭淑珍教员： 我信赖你，芷琪。你一向都是个尽力的孩子。记得，不管碰到甚么困难，学院都是你固执的后盾。

林芷琪 每天的练习都非常严格，包含早上的体能练习，下午的技术练习，早晨的力量练习。她主攻蛙泳，但也在加强仰泳和蝶泳的练习。

郑锻练： 没干系，我们渐渐来。回身的关头在于机会和行动的调和。你要做到在达到池边的时候，用你的手臂和腿部行动来鞭策本身回身。

林芷琪： 我会的，锻练。

郑锻练： 芷琪，你的蛙泳技术已经非常超卓了，但是我们要确保你在其他泳姿上也能有所冲破。

时候：早晨

场景：学习时候

泅水队锻练 郑锻练在门口驱逐她，脸上带着鼓励的浅笑。

郑锻练： 芷琪，练习先停息一下。央视中秋晚会的导演联络我们，但愿你能为晚会录制一段祝贺语。这是你要录制的部分，你先看一下。

郑锻练： 好，开端吧。

场景：中秋祝贺录制

林芷琪： （跟着做行动）如许吗，锻练？

固然练习非常辛苦，但林芷琪 并没有放弃学习。每天早晨，她都会抽出时候来复习和学习。

林芷琪： 嗯，我会记着的。再次感激您，郭教员。

郭淑珍教员： 芷琪，这是你揭示本身才调的好机遇。你筹算如何安排你的学习和练习呢？