第230章 年冬训 11[第5页/共5页]

她们回到练习馆，换好紧身的泳衣，戴上泳帽和泳镜，开端一丝不苟地做热身活动。她们拉伸着肌肉，活动着枢纽，每一个行动都做得当真而专注，不放过任何一个细节。做完热身，她们来到泳池边，眼神果断地望着波光粼粼的水面，仿佛那是她们即将征服的疆场。

程玉洁接过棒的刹时，如同离弦之箭般射了出去，她的身材在水中几近与水面平行，最大程度地减少了阻力，速率快得惊人。她的手臂快速地划动，每一次划动都充满了力量和发作力，仿佛要将四周的水都劈开。双腿有力地蹬水，如同发动机般鞭策着她的身材飞速进步。她的速率极快，泳池里的水被她划动得波澜澎湃。她一起奔驰，与敌手的间隔也在逐步拉开。当她触壁回身，将接力棒交给张雨霏时，已经将抢先上风进一步扩大。

“是啊，阿姨，明天练习结束得早，就早点来用饭了。”林芷琪浅笑着回应，那笑容如同春日里绽放的花朵般光辉。