第242章 年冬训 23[第4页/共5页]

跟着锻练的一声哨响，两人如离弦之箭般跃入水中，溅起小小的水花。泳池里，林芷淇开端了200米蛙泳的练习。她的手臂有力地划水，手掌如桨般在水中划过，每一次划动都带起一片水花。双腿有节拍地蹬夹，行动流利而调和，身材在水中快速进步。

林芷淇无法地笑了笑，“先尝尝吧，我这根本还得好好补补。对了，你们如果有啥学英语的好体例，可很多教教我。”

过了一会儿，林芷淇伸了个懒腰，揉了揉发酸的眼睛，“这题还真不简朴，不过弄懂了还挺有成绩感的。”

“这昆明的夏季，和我们平时练习的处所就是不一样，氛围冷飕飕的，不过很清爽。”林芷淇深吸一口气，感受着冷氛围充满肺部。

唐钱婷凑过来，翻了翻质料，“哇，这老传授出的题，必定很有针对性。芷淇，你可得好好研讨，说不定能拿高分。”

唐钱婷调皮地眨眨眼，眼睛里闪动着灵动的光芒，笑着说：“这不是想你们了嘛，趁便来约你们一起去食堂用饭。”她说话的语气娇俏敬爱，让人没法回绝。

郑珊锻练细心察看了程玉洁的回身行动，然后耐烦地指导道：“玉洁，你在回身触壁前，身材的角度没有调剂好，并且腿部蹬壁的发力点也不对。在触壁前，提早侧身，让身材呈流线型，然后操纵腿部的发作力快速蹬壁，如许就能减少回身的时候。”

世人纷繁点头表示附和，结伴朝着食堂走去。一起上，她们还在热烈地会商着接下来的练习打算、从食堂返来，宿舍里暖烘烘的，还带着饭菜的余味。林芷淇把外套挂好，从包里谨慎翼翼地拿出之前跟唐棠借的雅思质料，那是本封皮有些磨损的习题集。

热身结束，林芷淇和程玉洁站在泳池边，深吸一口气，筹办下水。这时，锻练郑珊走了过来，目光在两人身上扫过，眼神中尽是等候与鼓励。

“芷淇，你这热身行动越来越标准了，感受你对蛙泳的了解又深了一层。”程玉洁看着林芷淇的拉伸行动，忍不住夸奖道。

走进练习馆，热气劈面而来。氛围中满盈着泳池水特有的氯气味道，异化着汗水与拼搏的气味。锻练郑珊已经在泳池边繁忙，她看到林芷淇和程玉洁出去，抬起手挥了挥，“来得挺早啊，从速热身。”

张雨霏和唐钱婷坐在一旁小声会商着练习打算，程玉洁则持续刷动手机，偶尔也会昂首看看当真学习的林芷淇，眼神里尽是佩服。

程玉洁一边往身上套洁净衣服，一边笑着回应：“你们如何有空跑我们这儿来了？”她的眼神中带着一丝猎奇，手上的行动也临时停了下来。