第254章 年冬训 34[第1页/共3页]

在筹办过程中，她也会碰到一些毒手的题目。比如，某个实际的利用还不敷完美，某个观点的阐述还不敷深切。每当这时，她都会查阅大量的文献质料，与导师和同窗们停止深切的切磋。在不竭地摸索和交换中，她逐步找到了题目的处理计划，论文也变得更加完美。

从食堂出来，凌晨的阳光愈发明亮，林芷淇深吸一口清爽的氛围，迈着轻巧又略带怠倦的法度回到宿舍。

练习结束后，林芷淇和队友们都怠倦不堪，但他们的脸上却弥漫着满足的笑容。通过此次练习，他们不但进步了本身的技术程度，更加强了团队之间的默契和凝集力。

“我最后一棒，我会尽力冲刺，冲向起点！”队友李冰洁果断地表示。

她的蛙泳行动标准而美好，手臂有力地划水，手掌入水时角度恰到好处，能够最大程度地减少水的阻力。划水时，她的手臂曲折，将水向后拨，同时头部微微抬起，呼吸顺畅而天然。腿部的行动也非常调和，收腿、翻脚、蹬腿一气呵成，每一次蹬腿都能产生强大的推动力，鞭策她的身材在水中快速进步。

午后的阳光炽热而刺眼，穿透泅水馆的玻璃屋顶，在水面上洒下一片片金色的光斑。林芷淇结束了上午严峻的学习和论文筹办事情，仓促用过午餐后，便马不断蹄地再次来到泅水馆，投入到下午的泅水练习中。

喜好泅水队的小海豹请大师保藏：泅水队的小海豹小说网更新速率全网最快。

起首停止的是蛙泳练习。林芷淇站在泳池边，谙练地活动着身材，停止热身活动。她先转脱手腕和脚踝，让枢纽矫捷起来，接着拉伸手臂、肩部和腿部的肌肉，每一个行动都做得当真而专注。她深知，充分的热身是制止受伤、进步练习结果的关头。

还没等她完整缓过神，上课时候就到了。她敏捷调剂状况，坐在书桌前，翻开电脑，进入了线上讲堂。固然身材还带着练习后的怠倦，但她的眼神中却流暴露专注与当真。

此时的泅水馆内，满盈着一股潮湿而又充满生机的气味。队友们连续参加，大师相互打着号召，脸上弥漫着对练习的热忱与等候。林芷淇也不例外，她的眼神中闪动着果断的光芒，仿佛在向天下宣布她对泅水奇迹的固执与酷爱。

大师合作明白，目标分歧，都为了在比赛中获得好成绩而尽力。会商结束后，他们开端停止接力练习。

第二棒的陈洁早已在泳池边做好了筹办，当林芷淇游到交代区时，她敏捷跳入水中，接过接力棒，持续向前游去。陈洁的速率也不慢，她紧紧地保持着林芷淇缔造的上风，稳定地向前推动。

第一棒的林芷淇站在起跳台上，身材微微前倾，眼睛紧紧地盯着火线的泳池。当锻练收回“预备——开端！”的口令时，她如同离弦之箭普通，飞身跃入水中。她的自在泳速率极快，手臂划水有力，双腿快速打水，溅起层层水花。在她的尽力下，步队敏捷拉开了与其他摹拟敌手的差异。