第162章 美食与健康的平衡[第2页/共2页]

林悦看着一堆食材，有点无从动手：“陈宇，这如何做啊？”

林悦又拿起一包鸡胸肉：“那要不我们多买些鸡胸肉？”

林悦赶紧解释：“不是的，妈妈，我只是想更安康一些。”

林悦有些纠结地对陈宇说：“朋友约我吃火锅，我去不去啊？”

在将来的日子里，林悦和陈宇仍然会在美食与安康之间寻觅着最完美的均衡，享用着安康而又甘旨的糊口。

跟着安康饮食的对峙，林悦和陈宇不但身材更安康，表情也更加愉悦。

林悦的妈妈做了一桌子丰厚的饭菜，都是林悦爱吃的。

陈宇笑着说：“只要用心，安康的食品也能很甘旨。”

林悦轻松地爬到了山顶，镇静地说：“陈宇，你看，安康的饮食让我体力都变好了。”

林悦和陈宇在享用了各种美食带来的欢愉后，开端存眷起美食与安康的均衡题目。

有一天，林悦的朋友约她出去吃火锅。

烤好后，林悦尝了一口：“嗯，还不错，挺特别的。”

陈宇笑着说：“是啊，今后我们持续保持。”

在火锅店里，朋友们点了很多食材。

陈宇鼓励她：“别焦急，渐渐来，等做好了你会很有成绩感的。”

林悦还是只吃了适当的食品。

陈宇也在一旁帮着解释，妈妈这才了解。

陈宇耐烦地劝道：“偶尔吃一点没干系，但不能常常吃。为了安康，我们忍一忍。”

在寻求美食与安康均衡的门路上，林悦和陈宇相互支撑，不竭摸索。

在遴选零食的时候，林悦看着货架上的薯片和巧克力，恋恋不舍。

陈宇说：“行，鸡胸肉是个不错的挑选。”

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做好饭菜后，林悦尝了一口：“嗯，固然没有内里的美食那么香，但也还不错。”

陈宇走过来，安抚道：“别太担忧，不过我们确切得重视一下饮食的均衡了。”

林悦看着那些美食，有些难堪地说：“妈，我比来在节制饮食呢。”

陈宇说：“要不我们选一些坚果或者酸奶，这些相对安康一些。”

回到家，陈宇问她：“明天吃火锅有没有节制住？”

陈宇笑着说：“我还是少吃点，比来在重视饮食安康。”

来到肉类区，林悦踌躇了：“这猪肉吃多了是不是轻易长胖啊？”

林悦当真地做着条记，不时点头。

林悦有点不甘心：“但是我好想吃薯片啊。”