第76章 也没有那么坚强，只是习惯了什么都自己扛[第1页/共4页]

但是，这类所谓的“固执”，实在是一种自我压抑。我们在压抑本身的情感的同时，也在压抑本身的需求。我们不敢向别人表达本身的实在感受，不敢寻求帮忙，因为我们惊骇被别人回绝，惊骇被别人看作是软弱的人。我们甘愿单独接受统统，也不肯意冒险去寻求别人的支撑。

但是，如许的对峙真的值得吗？我们在单独接受的过程中，落空了很多。我们落空了与别人分享欢愉和痛苦的机遇，落空了从别人那边获得支撑和鼓励的能够。我们变得越来越孤傲，越来越封闭本身的内心。如许的糊口，真的是我们想要的吗？

但是，这类风俗了本身扛的糊口体例，也给我们带来了很多负面影响。耐久的压抑和单独接受，会让我们的心机承担越来越重，乃至能够导致心机题目的呈现。我们能够会变得焦炙、烦闷，对糊口落空信心和热忱。同时，这类体例也会让我们与别人的干系变得冷淡。我们不肯意向别人敞高兴扉，别人也很难走进我们的内心天下。如许一来，我们就会越来越孤傲，越来越贫乏支撑和关爱。

实在，我们能够尝试着窜改。当我们碰到困难时，能够先停下来，深呼吸，然后想一想是否有能够寻求帮忙的人。或许是我们的家人，他们一向都在我们身边，冷静地体贴着我们；或许是我们的朋友，他们情愿聆听我们的烦恼，给我们供应建议；或许是我们的同事，他们能够和我们一起合作，共同处理题目。

实在，我们并不需求一向那么固执。每小我都有脆弱的时候，都有需求别人帮忙和支撑的时候。当我们碰到困难和波折时，无妨英勇地向身边的人倾诉。他们能够是我们的家人、朋友、同事，他们或许能够给我们供应一些建媾和帮忙，让我们感遭到暖和缓关爱。

在糊口的舞台上，我们每小我仿佛都在尽力扮演着固执的角色。但是，当夜深人静，当喧哗褪去，当我们单独面对内心的那一刻，才会发明，实在我们也没有那么固执，只是风俗了甚么都本身扛。

同时，我们也要学会关爱本身。不要老是对本身要求那么高，不要老是把统统的任务都扛在本身肩上。我们要答应本身有脆弱的时候，要给本身一些时候和空间去放松和调剂。我们能够去做一些本身喜好的事情，比如看一场电影、听一首音乐、读一本书。我们也能够去活动一下，开释内心的压力。

也没有那么固执，只是风俗了甚么都本身扛。这句话道出了很多人的心声。我们在糊口中不竭地挣扎、尽力，却常常健忘了本身也需求被关爱和照顾。我们老是把本身包装得很固执，觉得如许就能应对统统应战。但实际上，我们的内心是如此的脆弱，如此的巴望暖和缓支撑。