第8章[第3页/共3页]
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实在蛮成心机的，几百米就是完整不一样的小天下。
归副本身当初没有学好，没体例，太焦急了，太短视了。
这几天大便不算畅达，固然也能拉的出来，就寝质量仿佛也没刚开端来的时候那么好了，固然也睡得着。
我操，大便不畅达导致一个很绝的结果，就是下午我上小的时候又想上大了，但是又没带纸巾，只能忍了。
关于饮食的话实在没有甚么大题目了，我现在毕竟之前都看过很多相干的根本的做好了看能量表，看它的这个相干的各种含量。以及一些通例的菜品卡路里耗损。