第8章[第2页/共3页]

见到了一向有客人来问的这个夜上海，这边的装修气势确切也更潮流时髦一点，怪不得人家叫时髦银河。

导航还给我走到了不晓得甚么巷子去了，一起上都是积水，我真服了，等发人为买双防水白鞋，上车几秒钟衣服裤子都能湿很多。

早晨收银的时候看到一个很成心机的画面，就是外卖小哥一边吃着东西，然背工里提着外卖单，他的法度很欢畅，很欢愉，神采也有点那种像小孩一样天真的欢愉，蛮风趣的，可惜没拍下来。

那一单也算是便宜了几块钱了。话说这个雨真大，打雷下雨。

如果当时能对峙多面之家，然前面新媒体，而不是说看到这个人为仿佛比普通的多个几百块，多个千把块，然后要违约金3000块又舍不得赔等等乱七八糟的题目，或许本身的人生又会不一样。那现在没体例了，只能熬了，那有啥体例？命好就熬出头，命不好，那就不晓得了。

我操，大便不畅达导致一个很绝的结果，就是下午我上小的时候又想上大了，但是又没带纸巾，只能忍了。

算了，还是练点吧，不然一天白干，我一边练还得一边去厨房看一下这个鸡腿。

这个月健身房都不晓得能不能去15次，难搞，现在才去了三四次。

然后因为下雨，很多人他就不出去了，就在店里闲逛，人流量更多。

还是没挑选好挑选对，高估本身的毅力和接受力了。

中午又下雨了，又要花几块钱，不畴昔百度舆图那薅了一张10块钱的券，我看了一下，本来是八九块钱的，现在用了券就要14，15了，抵扣券就是四五块。。。

打的，带伞，裤脚还全湿了。

本来我之前一向练的是上腹，因为做各种卷腹行动根基上练的是上腹，练下腹就得做抬腿动。平板支撑练的全部腹部，然后侧腹不消说就是摆布扭转或者是说左边的卷腹。

对了，除了练习，我还看了一些闫帅奇的饮食。详解，归正两三分钟一个藐视频看了好几个，也对腹部练习有了一个更深的体味。

我操，下午的时候闻到一股很香的蛋炒饭味，但我劈面明显是阿谁串串香，固然说这个串串香也很香，但几天畴昔了我都免疫了，但这个炒饭的味道是真的超等香啊，不晓得哪传来的，一向都在。

然后本身煮两个鸡腿规复一下饮食，有空再清算一下名创优品关于摆设的标准和技能，下午早晨普通上班，大抵就是如许一个安排。

但是等我正式想练开练的时候，发明已经11:30了。这时候我的鸡腿刚煮上，等一下又要用饭了。我又在想刚练完就用饭，好吗？并且还练的腹部，但是吃完再练仿佛又更不好。

实在蛮成心机的，几百米就是完整不一样的小天下。