第269章 修炼记：灵墨智对体能耐力训练与吐纳之法的权衡[第4页/共5页]

灵墨智悄悄地站在那边，轻风悄悄拂过她的发丝，那如丝般和婉的长发微微飞舞，仿佛在与轻风共舞。眼神中流暴露一丝深思，好像通俗的湖水，让人捉摸不透她内心的设法。深深晓得体能和耐力的晋升并非一蹴而就之事，需求耐久的对峙和尽力。回想起本身在体能练习中的各种经历，每一次的汗水挥洒，每一次的肌肉酸痛，都如同电影画面般在她脑海中一一闪过。

在修炼过程中，灵墨智的思路垂垂清楚。开端思虑将来冒险中的角色和任务。晓得不但要具有强大气力，还要有沉着脑筋和果断信心。只要如许，才气在面对各种困难和应战时保持平静，为火伴们供应有力支撑。

闭上眼睛，用心感受身材。能感遭到心跳，那是生命的节拍，稳定而有力；能感遭到肌肉，虽有些怠倦，但仍然充满力量；能感遭到呼吸，那是生命的气味，迟缓而深沉。开端思虑，本身到底需求甚么？是持续寻求强大的体能，还是摸索呼吸吐纳之法的奥妙？

灵墨智缓缓站起家，找一温馨角落坐下。闭上眼睛，开端调剂呼吸。让呼吸变得迟缓而深沉，感受氛围在身材内的活动。心中垂垂安静，邪念逐步消逝。设想气味如清澈溪流，在身材内缓缓流淌，滋养每一个细胞。能感遭到身材的怠倦在逐步减轻，取而代之的是一种安好和温馨。

灵墨智站起家来，眼神中流暴露果断。走到一片空旷之地，筹办停止新一轮的体能练习。深吸一口气，双腿微微分开，与肩同宽，身材微微前倾，如同一只即将反击的猎豹。双手握拳，手臂上的肌肉紧绷起来，线条清楚。

与此同时，灵魅瑶专注地停止着练习。如灵动小鹿，在空位上快速来回跑动，身姿美好充满生机。眼神敞亮果断，好像星斗闪动光芒，那是对力量的巴望，对将来的期许。长发随行动悄悄飞舞，如丝般和婉，又似轻风中柳叶，悄悄摇摆。

韵御力在巨石进步行力量练习。肌肉紧绷，如钢铁般坚固。微微蹲下身子，双手紧紧握住拳头。眼神紧盯着巨石，仿佛在寻觅缺点。然后猛地挥出一拳，拳风呼呼作响，力量如大水般涌出。巨石在拳头下微微颤抖，仿佛在害怕他的力量。

灵墨智悄悄地坐在一旁，背靠着一棵细弱的大树。双腿微微蜷起，双手悄悄搭在膝盖上，胸膛迟缓地起伏着，呼吸安稳而深沉。汗水如晶莹珍珠般顺着脸颊滑落，在阳光映照下闪动诱人光芒。那一头乌黑亮丽的长发有些混乱地散落在肩头，更添几分随性之美。