第106章 营养均衡[第2页/共4页]

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他缓缓踱步，法度沉稳而有节拍，像是在测量着为孩子们打造安康饮食之路的长度：“第四，粗细搭配。细粮，那是大地深处的奉送，它们与邃密粮食相互搭配，能调度孩子们的肠胃服从，防备便秘等消化题目，粗细搭配让孩子们的饮食布局更加安定，无益于他们耐久的安康生长。”

在这一年的年关岁尾，当凛冽的北风如锋利的哨音吼怒着掠过双龙镇的每一寸地盘，仿佛要将人间的统统都卷入它的酷寒度量之时，东方却在本身暖和的书房中，专注地运营着关乎个人将来但愿的大事。他特地差人将教诲部部长宇文诗找来，此时的书房，好像一片安好的港湾，隔断了外界的酷寒与喧哗。暖和的炉火在壁炉中欢畅地腾跃着，那橙红色的火焰，好似灵动的精灵，映照着东方与宇文诗严厉而专注的面庞，在墙壁上投下摇摆的光影。

因而，宇文诗那秀美的额头微微皱起，如同一波轻皱的湖水，突破了本来安静的面庞。她缓缓抬开端，清澈的眼眸望向东方，声音清脆却带着一丝迷惑地说道：“团长大人，第一点食材必须新奇，不能利用变质的食材，这一点是比较好了解的，这也是大师公认的一些营养观点。但是第二点荤素搭配，就有点难以了解了。您看，我们的门生都是小孩子，恰是长身材的黄金期间，我们应当多给他们供应一些肉食，如许他们才会多长肉。在我看来，肉才是身材生长的关头营养来源，只要充沛的肉食，才气让孩子们的骨骼更加强健，肌肉更加发财，就像那些草原上的部落，他们以肉食为主，族中的懦夫个个都身强体壮。”

宇文诗毫不踌躇地答复道：“莫非不是吗？” 她的眼神中充满了果断和猜疑，那敞亮的双眸紧紧地盯着东方，明显对本身的观点坚信不疑。在她的认知天下里，肉食与身材生长之间的联络是如此的直接和简朴，就像白日与黑夜的瓜代，是一种无需置疑的天然规律。

“宇文诗部长，你看，孩子们正处于身材发育的关头期间，就如同茁壮生长的树苗，需求全方位的滋养。” 东方一边说着，一边用手指悄悄点着桌上的纸张，眼神中流暴露通俗的体贴，“这营养均衡并非只是简朴的吃饱，而是要确保各种营养物质的公道摄取。它是身材构建的基石，如同大厦的基材，不管是来自肉类、豆类还是奶成品，都必须在孩子们的饮食中有充足的比例。”

东方悄悄摇了点头，那行动舒缓而又果断，说道：“当然不是。” 他的声音安静却有着不容置疑的力量，仿佛在安静的湖面上投下了一颗石子，激起层层波纹。“你看，人体就像是一座庞大而精美的城堡，需求多种质料才气构建得坚毅而完美。肉当然首要，有助于肌肉的发展，但如果只要肉，这座城堡就会贫乏其他关头的构建元素，就像是城堡中的装潢与保护工人，它们能促进身材对营养的接收和操纵，调度身材的各种机能。如果孩子们只吃肉，就如同只制作城堡的主体框架，而忽视了内部的装潢与保护，久而久之，城堡就会呈现各种题目，身材也会因为营养不均衡而抱病。”