第112章 血黏稠高区[第3页/共4页]

血栓可不是好惹的，它但是引发心肌梗死、脑中风等可骇疾病的伤害身分。就像一个暗藏在身材里的“炸弹”，不晓得甚么时候就会引爆。并且，血栓还会激发血管性头痛、高血脂和高血糖等一系列费事的疾病。实在啊，血稠这弊端在孩童期间能够就已经悄悄构成了，只是当时候它还比较“低调”，没有表示出较着的症状。比尽初期产活泼脉的粥样硬化，能够会先呈现脂质条纹，普通到了中老年，才会真正“发作”，给我们的安康带来大费事。

第二个妙招是多吃能稀释血液的食品。像黑木耳、洋葱、香菇、菠萝、西红柿、红葡萄、橘子这些都能够适当多吃点。另有一些降脂的食品，比如芹菜、胡萝卜、魔芋、山查、紫菜、海带、玉米等等。别的，蔬菜和生果也很棒，它们除了含有大量水分，另有丰富的维生素 C 和粗纤维。维生素 C 能帮手降血脂，粗纤维能禁止胆固醇接收，都无益于降落血液黏稠度。

那到底是哪些家伙在影响着血液的黏稠度呢？这就得提到血细胞性身分啦，像血细胞的数量多少、大小、形状，红细胞能不能矫捷变形，血小板是不是爱“拆台”等等，都对血液黏稠度有着首要影响。我们安康的身材就像一个超等智能的大管家，能够调度本身的服从，尽力保持血液中的环境静态均衡和相对稳定。可如果血液变得黏稠了，那可就糟糕了，很轻易构成血栓这个“大好人”。

这个地区也被称为血稠区、血栓多区、血流速迟缓区、血管粥样硬化区、血管狭小供血不敷区、风寒湿痹区、麻痹区、异化性结缔构造病区。只要您有“麻胀冷热酸痛疲困”这些感受中的任何一个，都能够和血稠有干系。

第四个信号是蹲位气喘。蹲下一会儿再站起来，就气喘吁吁，感受气都不敷用了，这能够是血液黏稠导致的。

有满身麻、半身麻、四肢麻、半边麻和部分小区麻。

第二个信号是精力委靡。一整天都提不起精力，干啥都没劲儿，仿佛身材被掏空，这也能够是血稠在背后搞鬼。

血液黏稠度高的风险可不小！

第三个信号是思惟痴钝。脑筋就像生锈的机器，转得慢吞吞的，反应老是慢半拍，这也得谨慎是血稠的题目。

那要如何改良血稠呢？这里有五个小妙招！