第199章 丰隆穴：减肥化湿祛痰[第2页/共3页]

比如说，有个大叔，平时总感觉嗓子里有痰，吐也吐不洁净，还老是头晕头痛。厥后传闻了丰隆穴的奇异，就每天用摄生锤敲一敲。刚开端没啥感受，还感觉费事。但是对峙了一段时候后，嘿，嗓子清爽了，头也不晕不痛了，整小我都精力了！

另有呢，对于那些因为痰湿太重导致食欲不振、恶心呕吐的朋友，丰隆穴也是个好帮手。刺激丰隆穴能调度脾胃的运化服从，让脾胃消化接收变好，把痰湿化解掉，让脾胃之气普通起落。如许，食欲不振的题目能处理，恶心呕吐的症状也会减轻，让您能开高兴心享用美食，身材也能更好地接收营养，恢重生力。

比如说，有些女性朋友会有梅核气，就是感受喉咙里有个东西，吐不出来又咽不下去，难受得要命。实在这也是痰气固结导致的。刺激丰隆穴，就能化痰理气，让喉咙重新变得畅达舒畅。

那丰隆穴到底在哪儿呢？它在小腿外侧。您先找到外踝尖，然后往上量八寸的处所，大抵就在胫骨前肌的外缘。对于刚开端找这个穴位的朋友来讲，能够会感觉有点头疼，毕竟穴位不像鼻子眼睛那么较着。不过别焦急，您能够先大抵肯定外踝尖上八寸的范围，然后静下心来，用手指悄悄按压、摸摸这个地区，细心感受分歧处所的感受。当您按到丰隆穴的时候，凡是会有一种比较较着的酸痛感，并且比四周的处所要激烈很多，这就是丰隆穴在跟您打号召，奉告您：“嘿，找对处所啦！”

接下来我们要聊聊丰隆穴最短长的本领——化痰！这丰隆穴化痰的才气那可真是超强，并且速率快得让人惊奇，常常能有立竿见影的结果。

如果身边有家人或者朋友，也能够让他们帮手按揉。按揉的时候，用手指指腹或者掌根放在丰隆穴上，用适中的力度顺时针或者逆时针揉，每次揉 3 - 5 分钟，每天对峙。不管是用东西还是让人帮手按揉，只要您能对峙，丰隆穴就能阐扬出它摄生保健的高文用。

在中医的看法里，痰这玩意儿可不是甚么好东西。它是一种特别的精微物质，和湿邪有着扯不清的干系。湿邪您晓得吧，就像黏糊糊的胶水，很难摆脱，而痰比湿邪还要黏人、固执。当身材里的湿气因为各种启事没体例普通运化的时候，就会渐渐聚在一起，变成痰。这些痰就像一群奸刁拆台的小恶魔，会跟着气血到处乱跑，在身材的各个角落里拆台。