第200章 解溪穴：赶走脑供血不足，驱散心烦郁闷[第2页/共2页]

解溪穴呀，它附属于足阳明胃经，有着清胃化火、化痰镇惊、舒筋活络的奇异感化。

嘿，朋友们！明天我们要一起来熟谙一个超等短长的穴位——解溪穴。这个解溪穴可不得了，它就像是身材里的一名奇异邪术师，有着各种百般让人赞叹的本领。

解溪穴的服从主治还挺多的，它能清胃化痰、镇惊安神、舒筋活络。像是头痛、眩晕、目赤、腹胀、便秘、癫狂、头面浮肿、膝枢纽炎、风湿病、肾炎、下肢痿痹、足腕下垂等等，它都能帮手调度。

设想一下，胃经的经水就像是一条奔腾的大河，从细弱的小腿这个骨干道一起冲过来，成果到了脚上这片坑洼的滩涂地，碰到了好多骨头和筋，就像碰到了重重关卡。因而，这经水就破溃四散，构成了无数条小溪，以是就叫解溪穴啦！

并且解溪穴还是足阳明经的经穴，属火呢！为甚么属火呢？这是因为本穴的物质是地部经水，从这儿颠末没甚么大窜改，所以是胃经经穴。而属火是因为它是胃经地部经水的外散之处，是胃经经水的输配关键，能最快地窜改胃经的炽热性状。

接下来，我们讲讲这个穴位名字的风趣来源。解溪穴这个名字但是很有深意的哦！“解”呢，就是分化的意义；“溪”呢，就是沟溪，代表着空中风行的经水。以是解溪这个名字的意义就是，胃经的地部经水在这个处所散解，流溢四方。

第一个奇异服从就是改良脑供血不敷。这可太首要啦！解溪穴的穴位运转规律是“经水散流足背各部，气化之气循胃经上行天部”，这就是为甚么刺激解溪穴能减缓脑供血不敷的启事啦。我们的身材重新到脚就像一个超等庞大的自循环体系，如果哪个处所堵住了，那这个体系就乱套啦！就会呈现有的处所气血太多，有的处所气血又太少的环境。这就比如一条公路，如果有个处所产生了堵车，那前面的车过不去，前面的车又走不了，全部交通就瘫痪了。

上面我们重点讲讲授溪穴的两大奇异服从。

在平常保健方面，我们能够用艾灸的体例，艾炷灸 3 到 5 壮，艾条灸 5 到 10 分钟就行。如果按摩的话，就用手指指腹或者指节向下按压，然后做圈状按摩，直到部分产生酸、胀、痛的感受。再屈伸一下踝枢纽，加强指压的感受，最后用揉法放松。摆布两侧瓜代停止，每次 10 到 15 分钟，每天一两次就好。