第205章 足太阴脾经：身体的营养大管家[第2页/共5页]

足太阴脾经那但是相称首要啦！它内属于脾，在外呢，则行于隐白至大包的裂缝中，还通过足太阴经别进一步加强了与脾和胃的联络。这脾经主营养接收，对包管我们有普通的精力认识和影象力，那但是功不成没哟！

那影响足太阴经气化的身分首要有哪些呢？首要有两个方面。一方面，如果脾的运化服从呈现停滞，那可就费事啦，人会变得肥胖、轻易倦怠，影象力也会减退，还能够呈现营养不良、慢性出血等题目。另一方面，如果足太阴经在经络循行的途径上经气运转出了题目，比如股膝内肿厥、足大趾不能用等，就会呈现足太阴经络非常，常常在阴陵泉、地机、三阴交、公孙、太白这些处所呈现结节或者结块。

这足太阴脾经气化的首要服从可不得了！脾但是我们的后天之本，统统的营养来源、加工、漫衍、代谢以及给满身各处的供应，都和脾有着直接的干系，这对我们的保存但是相称首要的。就像《素问.灵兰秘典论》里说的：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”另有《素问.宣明五气》里提到的：“脾藏意。”这都说了然足太阴脾经主营养接收，对我们的精力和影象有着首要感化。这里要特别申明一下，中医说的脾可比西医说的脾服从首要很多啦！在中医的文献里，对脾的解剖描述那是相称多。比如说，《医学入门.脏腑》里说脾“扁似马蹄”，《医贯》里讲“其色如马肝紫赤，其形如刀镰”，《医纲总枢》里称“形如犬舌，状如鸡冠，生于胃下，横贴胃底，与第一腰骨相齐，头大向右至小肠，尾尖向左连脾肉边，中有一管斜入小肠，名曰珑管”。这内里说的“扁似马蹄”指的是脾，而“形如刀镰”“犬舌”“鸡冠”说的则是胰。从古籍记录的脾的位置和形状来看，中医藏象学说中的“脾”作为解剖学单位，应当包含当代解剖学中的脾和胰。并且它的心机服从还涵盖了脾胃、肝胆、大小肠等综合的心机服从呢！

那我们平时要如何保养脾经呢？脾但是消化、接收、分泌的总调剂，还是人体血液的统领。巳时（9 点——11 点）轮到脾经值班，这个时候拍打脾经就是对脾最好的保养。并且这个时候不要吃炎热和辛辣刺激性的食品，免得伤了胃又败了脾。脾的服从好，消化接收就好，血的质量也就好，以是嘴唇会是红润的。如果嘴唇发白，那就申明气血不敷；嘴唇发暗、发紫，就申明寒进入了脾经。不饿的时候硬吃东西会伤脾，不渴的时候硬喝水会胃胀；如果吃得太饱，气脉就不畅达，会让心堵塞；如果吃得太少，身材就会衰弱，内心也会发慌。这四大饮食卫生原则可千万不能违背。苏东坡有个调脾土的方剂：第一是循分以养福；第二是宽胃以养气；第三是省费以养财。长于摄生的人养内，养内的体例是让脏腑温馨，调顺血脉；不长于摄生的人养外，养外就是寻求极致的甘旨，穷究饮食的门道。