第226章 飞扬穴：缓解腰肌劳损，令人大步流星，神采飞扬[第3页/共3页]

在平常保健方面，我们能够用艾灸的体例，艾炷灸 3 到 5 壮，艾条灸 5 到 10 分钟。如果按摩的话，就用大拇指按揉或者弹拨飞扬穴 100 到 200 次，每天对峙，就能医治腰腿疼痛。

在感冒风行的时候，我们每天按揉一下飞扬穴，就能有效地加强抵当力，防备感冒发热这些疾病的产生。

飞扬穴在减缓医治腰肌劳损方面结果显着！腰肌劳损但是个让人头疼的题目。您想想，膀胱经在后背上有好多俞穴，俞实在就是通道的意义，这些俞穴各自连着本身对应的脏腑，就像每个工厂都有本身的排污管道一样。飞扬穴作为膀胱经的穴位之一，也有如许的感化。飞指的是穴内物质是天部之气，扬指的是穴内物质有飞扬上行的性子，飞扬就是说膀胱经气血在这里吸热上行。慢性腰肌劳损，是因为腰部有淤血呆滞，寒湿停滞了头绪，这个部位耐久贫乏滋养，以是略微劳累一点，腰部就会疼痛。这时候刺激飞扬穴，就能打通经络，指导膀胱经的气血上行，让腰部的气血通畅，获得滋养，疼痛天然就减缓啦，正所谓公例不痛嘛！