第243章 阴谷穴：治疗关节炎，多汗症的特效穴[第3页/共3页]

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在平常保健方面，我们也有多种体例能够操纵阴谷穴来保护安康。比如说，我们能够采取艾灸的体例。艾炷灸 3 到 5 壮，或者用艾条灸 5 到 10 分钟，通过这类温热的刺激来激起阴谷穴的能量。如果挑选按摩的话，用食指的指腹悄悄揉按阴谷穴，力度要适中，每次揉按 1 到 3 分钟。对峙如许做，对于医治阳痿、早泄、遗精、前线腺炎等男性服从停滞的疾病能够阐扬必然的感化。

那这奇异的阴谷穴究竟藏在身材的哪个角落呢？它位于膝后区，就在膕横纹上，半腱肌肌腱外侧缘。要找到它实在并不难，让《快速取穴彩色图解》来给我们指引方向！您能够挑选站立或者正坐屈膝的姿式。然后，从膝内高骨向后缘推，在腘窝横纹内侧端您会摸到两条筋，这两条筋摸起来有较着的条索状，您如果用力弹拨，还能感遭到滑动感呢！就在这两条筋之间，您能摸到一个凸起的处所，只要您悄悄按压，感遭到有酸胀感，那恭喜您，胜利找到了阴谷穴！