第268章 鹤顶穴：祛风除湿，通利关节[第1页/共3页]

在穴位疗法及重视事项方面，我们也得体味清楚。

那如何养护鹤顶穴呢？这就像是给您的膝盖停止一场经心的庇护之旅。

《医学纲目》里提到：“两足瘫痪，两腿有力。”

有个运动员，因为耐久高强度的练习，膝盖老是疼。厥后他传闻了鹤顶穴，就每天按摩，还常常艾灸。一段时候后，膝盖疼的弊端好多了，又能在赛场上生龙活虎了。

鹤顶穴但是个经外奇穴，它有着祛风除湿、通利枢纽的强大服从。您可别藐视了它，它能减缓医治好多让人烦恼的题目，比如膝痛、腿痛、下肢麻痹、瘫痪等等。

嘿，朋友们！明天我们要一起来熟谙一个超等短长的穴位——鹤顶穴！这个鹤顶穴啊，就像是保护我们膝盖的安康天使，具有着奇异的魔力！

艾灸鹤顶穴也是个不错的挑选。用艾条暖和灸治鹤顶穴 5 - 10 分钟，一天一次，能够减缓医治膝枢纽酸痛、腿足有力、下肢痿软等症状。

《外科大成》里说：“膝顶穴，治鹤膝风、脚气，此秘法也，诸书不载。鹤膝风，两膝表里皆肿，寒热间作，痛如虎咬，股渐细而膝愈大是也。……灸膝眼穴二七壮。甚者见青筋，痛引足心，灸三阴交穴二七壮，待膝伸直为止。再甚者，则于膝顶上灸七壮，乃秘穴也。”

接下来，我们讲讲鹤顶穴这个风趣的名字。鹤顶穴位于膝前区，髌底中点的上方凸起中。您想想，膝枢纽的形状是不是有点像仙鹤的头顶？而这个穴位正幸亏这上面，以是就有了鹤顶这么个形象又好记的名字。

鹤顶穴的首要性那可不容小觑！它不但名字起得形象，位置关头，还和一种叫做“鹤膝风”的严峻膝盖病有着紧密的联络。

设想一下，如果您的膝盖疼得要命，走路都一瘸一拐的，这时候按摩鹤顶穴，就像是给膝盖来了一场及时雨，能敏捷减缓疼痛。如果您感受下肢麻痹，腿都不听使唤了，鹤顶穴也能阐扬感化，让您的腿重新恢重生力。

另有个教员，因为长年站讲台，下肢常常有力。他尝试了刮灸鹤顶穴，共同其他穴位，渐渐地，腿变得有力了，上课也更有精力了。

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这时候，中医穴位里记录的鹤顶穴就派上大用处啦！它但是一个能够消灭风湿、减缓枢纽题目的宝贝穴位。如果想把这个穴位灸透，每次起码得 30 分钟，如许才气充分阐扬它的奇异结果。

按摩鹤顶穴的好处可多了去了！它具有祛风除湿、通利枢纽的服从，就像是给膝盖做了一次深度洁净和保养，把湿气和邪气都赶跑，让枢纽变得更加矫捷。

我们先来找找鹤顶穴的精确位置。鹤顶穴属于经外奇穴，它就在膝上部，髌底的中点上方凸起处。