第268章 鹤顶穴：祛风除湿，通利关节[第2页/共3页]

好啦，关于鹤顶穴我们就聊到这儿啦，但愿大师都能通过它收成满满的安康和欢愉！

我们的膝盖骨但是身材里最大的承重枢纽，它活动频繁，要接受满身的重量。并且骨头内里还没有厚厚的肌肉层来庇护，以是特别轻易淤堵，激发风湿枢纽之类的弊端。

《中国针灸学》里说，能够直刺 0.3 - 0.5 寸，并且还能艾灸。

您传闻过鹤膝风吗？听这名字就能设想出那种可骇的景象。膝枢纽肿大疼痛，而连着膝枢纽的高低腿部却日渐肥胖，就像仙鹤的膝盖一样。一旦患上这类病，膝盖骨下方会渐渐萎缩，最后就剩下皮包骨了，的确就是个难以治愈的大费事！所觉得了不让膝盖题目恶化到这类程度，我们可得好好正视鹤顶穴的养护。

按摩鹤顶穴的好处可多了去了！它具有祛风除湿、通利枢纽的服从，就像是给膝盖做了一次深度洁净和保养，把湿气和邪气都赶跑，让枢纽变得更加矫捷。

鹤顶穴但是个经外奇穴，它有着祛风除湿、通利枢纽的强大服从。您可别藐视了它，它能减缓医治好多让人烦恼的题目，比如膝痛、腿痛、下肢麻痹、瘫痪等等。

为了让您更清楚地找到它，我们来看看《快速取穴彩色图解》。您能够坐位或者仰卧位，在膝枢纽上，髌骨上缘正中您能摸到一个凸起处，按压一下另有酸胀感，那就是鹤顶穴啦！《中国针灸学》里也说了，就在髌骨上缘正中凸起处。

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如果您家里有活血精油，那可太棒了！常常在鹤顶穴上涂抹一些，结果会更好哦！

疏浚鹤顶穴，就比如给干枯的植物浇上了甜美的泉水，能为膝盖供应充沛的营养和津润。这不但能及时给膝盖补血，还像给机器加上了光滑油，让膝盖活动起来更加顺畅，耽误膝盖的“利用寿命”，减少那种嘎嘎作响的难堪声音。

《针灸集成》里讲：“鹤顶，主两足瘫痪有力。灸七壮。”

总之，鹤顶穴就像是我们膝盖的知心小卫士，冷静地保护着我们的膝盖安康。大师必然要好好记着这个奇异的穴位，学会操纵它来庇护我们的膝盖，让我们能自在安闲地行走和奔驰，享用夸姣的糊口！

给您讲几个风趣的例子。

接下来，我们讲讲鹤顶穴这个风趣的名字。鹤顶穴位于膝前区，髌底中点的上方凸起中。您想想，膝枢纽的形状是不是有点像仙鹤的头顶？而这个穴位正幸亏这上面，以是就有了鹤顶这么个形象又好记的名字。