第139章 三大目标[第1页/共3页]

大师：记着，完成比完美首要，持续比发作可靠。碰到题目随时返来找我，每完成一个阶段，返来更新停顿，我会帮你静态调剂计划。

我：本来时候安排另有这么多讲究。那有没有甚么体例能把这三种说话联络起来，便于学习呢？

我：听起来很专业，那如果有这些题目，该如何针对性练习呢？

大师：被动支出是实现财产增加的关头。低风险启动的话，能够尝尝「365存钱法」，每天定投指数基金，金额就即是当日的日期数，比如 1 号存 1 元，15 号存 15 元。另有国债逆回购，在节假日前 1 天操纵，收益能翻 3 到 5 倍呢。别的，如果你有原创内容，必然要第一时候存证，保举「时候戳」官网，10 秒就能完成电子确权，庇护好本身的知识产权。

我：我现在首要就是靠上班拿人为，做一些通例的事情任务，支出比较牢固，增加也很迟缓。想生长点副业，又不晓得从哪开端。

大师：我保举你一个 10 分钟的「办公室脊柱活动术」，能够制止久坐生硬，在网上就能找到视频链接。别的，高效燃脂也有公式。每日总耗损即是根本代谢乘以 1.2 再加上活动耗损，建议每天保持 300 到 500 大卡的热量缺口，缺口过大很轻易反弹的。

我：大师，我遵循您的建议做了一段时候，真的有了很大的收成。我的副业支出有了增加，身材状况也变好了，说话才气也有所进步。不过，我又碰到了一些新的题目。

我：那在饮食上，有没有甚么能够调剂的处所呢？

大师：能够用跨说话锚定的体例，用同一主题串连三语。比如学习「饮食文明」，对比英语的 brunch、沪语的「泡饭」和粤语的「早茶」。

在说话方面，严峻是因为练习还不敷。你能够多插手一些说话交换活动，摹拟实在场景，堆集经历。也能够找一些语伴，相互练习和改正。

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我：这个别例很风趣。那如何制止忘记呢？我学了新东西老是很快就健忘了。

我：这些饮食替代听起来挺不错的。大师，最后我还想就教一下说话学习的题目。我想同时学习英语、沪语和粤语，可又担忧会相互滋扰，该如那边理呢？

我：好的，大师，我明白了。我会遵循您的建议去做的。感谢您一向以来的指导。

我：在支出方面，我的被动支出增加速率变慢了，不晓得该如何进一步晋升。安康方面，我比来感受活动有些颓废，能够是强度有点大了。说话方面，我在实在场景对话时还是会有些严峻，表达不敷流利。