第306章 啤酒不胖喝水会胖[第2页/共2页]
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大师点了点头，说道：“确切如此。酒精会刺激人的食欲，特别是对高盐、高脂肪的食品。你回想一下，每次喝啤酒时，是不是总忍不住多吃些烧烤、炸鸡之类的？这些食品本身热量就高，再加上啤酒的热量，摄取的热量远远超出身材的耗损，长胖也就不敷为奇了。并且，喝酒还会减弱人对饮食的自控力，让人更轻易暴饮暴食，进一步减轻热量摄取。”
我又想起喝酒时的饮食风俗，问道：“大师，我发明喝酒时特别轻易吃很多高热量食品，这是不是也和发胖有关？”
我如有所思，点了点头，接着问：“那水呢？水也很多喝，可从不会让人长胖。”
大师浅笑着弥补：“并且身材没法像储存糖原或脂肪那样储存酒精，以是一旦喝酒，就必须先措置酒精，这就打乱了普通的代谢节拍。不像水，身材随时都能有条不紊地措置，不会滋扰其他物质的代谢。”
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