第310章 。运动的快乐[第2页/共2页]

我长叹一口气，将事情上的不快意、与朋友间的冲突一股脑儿倾诉出来。大师悄悄地听着，不时微微点头。待我说完，他悄悄放下剪刀，拿起一旁的茶壶，为我斟了一杯茶，说道：“糊口中的各种烦恼，就如同这杯中茶叶，看似繁多混乱，但若能以平和之心去对待，便能品出此中的滋味。你可知，很多时候，困住我们的并非事情本身，而是我们对事情的观点。”

“大师，打搅您了。我迩来表情非常压抑，感受糊口尽是阴霾，不知如何才气摆脱。”

大师停动手中的行动，抬开端，目光暖和地看着我，表示我坐下，缓缓说道：“年青人，人生之路，本就充满盘曲，有烦恼忧愁实属普通。你且说说，是何事让你如此困扰？”

大师浅笑着说：“这很普通，情感的起伏是人生常态。当压抑情感再次来袭时，不要顺从它，接管它的存在，就像接管气候的窜改一样。然后，去做那些能让你身心愉悦的事，不管是活动、浏览，还是与朋友倾诉。同时，学会从分歧的角度对待题目，换个视角，或许你会发明，那些让你烦恼的事情，并没有那么糟糕。”

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我眼睛一亮，说道：“有的，大师。明天我实在难受，就去跑步了，跑了两千米，跑完还拉伸了20分钟。当时跑的时候，只感觉风在耳边吼怒，汗水不断地流淌，心中的压抑仿佛也跟着汗水一点点排挤体外。拉伸的时候，满身都获得了放松，那种感受，真的好爽，就像您说的，活动仿佛真能解百毒。”