第178章 让我们一起打排球[第3页/共3页]

最早发明开门动静的也是他们，双双停手。正看戏的林棠见状不免感觉迷惑，而后扭头才发明南宫宴和程吏一起返来了。

“思虑后再去行动，这是我所想到‘净心透明’境地的本质。”

第一次球磕到骨头弹飞了，第二次稳稳铛铛接了起来，一口气连做了五个，白浩刹时感受成心机多了。

球在打仗到墙面的一刹时反弹了返来，南宫宴摆起方才的行动接住落下来的排球，跟着上身起伏，排球也被动员着一上一下，像是个周期扭捏的怀表，看得人昏昏欲睡，但如同机器般牢固的活动轨迹又让人叹为观止。

南宫宴捡球后走向墙壁，将球抛至墙面，球在打仗到墙面的一刹时反弹了返来。

压了没几下，南宫宴又持球走到了白浩火线一米多的间隔，说道：“白浩学长，我们简朴试一下接球的操纵，你只要记得将球弹返来就行。”

“那好，明天我们正式开端练习吧。”南宫宴说道。

总之一番操纵下来，大师也都学会了接排球的根基姿式。

南宫宴持续说：“其次，在这个过程中必然要主动思虑，而不是任由本身的身材本能去自在阐扬。比方在跑到落点这一步调，不能够凭靠感受去随便站一个大抵的位置，我但愿你能真正地去思虑，获得一个精准的答案。”

“不是的，”南宫宴指向阿谁装配，笑着说，“这里是打排球的。”

“先通过眼睛察看球的发射角度、速率，以此预算它的活动线路，然后跑到落点，做出我方才所教的行动，计算将球弹至这个框内所需求的角度与力度，最后将球弹出。”