第8章 女人如何保护好子宫[第5页/共5页]

第一章：被藏匿的危急——子宫安康近况深度分解

2. 饮食失衡，激素代谢混乱：外卖成为很多职场女性的平常饮食挑选，这些食品常常高油高糖，且严峻贫乏炊事纤维。耐久摄取如许的饮食，会打乱体内雌激素的普通代谢。外卖中的增加剂、防腐剂等成分，也可无能扰内分泌体系，使得雌激素程度非常颠簸，进而影响子宫的普通心机服从。

第一节：生物钟摄生法——适应月经周期的天然节律