第129章 尽可能把伤病扼杀在摇篮里（加更到～求票票！！！）[第3页/共4页]

前面的赛季最好成绩，再也没有突破过健将级，07年更是下滑到了10.70，这类他顶峰期闭着眼睛都能够跑出来的成绩。200米也一样如此，前面别说翻开21秒了，21.30都没法再翻开，大部分红绩都在21.50以下。

那还是……算了吧。

出道2年，就因为此次伤病，再也没有机遇重新回到跑道上。

但赵昊焕的身材耐亣操性，或许并不是那么高。

苏神把一条腿在本来行动的根本上，超出了本身的身材中线。

“对了，这个方面，如果你用平常的小腿拉伸法，结果不会好，因为平常的小腿拉伸法，你没有仿照到你的小腿严峻实际受限情境。”苏神说完，走到了墙边，一边演示一边说道：“看好了，这么做，双手顶着墙面，一前一后放着腿，单腿弓步曲折。”

公然，有反应了。

这方面，也是苏神想要推行出去的一部分。

别问，问就是SCI，问就是书上学来的。

运动员，实在没有那么多时候去和伤病耗。

比如……2005年100米，你晓得海内赛季第一人是谁吗？

因为赵昊焕的确是天赋无疑，不然也不能十四五岁就跑到10.30+的变态成绩。

“但是你的疼痛很轻，早上起来，你也说没甚么太多感受，那就是很轻微的一种。比来你减少一点负重练习量，能够是俄然一下上太大重量导致，把极限负荷降下来，用中小负荷练习，同时加强右腿的团体肌肉力量就行。”苏神说完，赵昊焕还在严峻兮兮：“真没甚么大题目吧，小添，我……”

特别是这类身材“耐.操性”比较差的天赋选手，更是要把伤病尽量扼杀在摇篮里。

苏神却没有忽视。

“狗焕，你站起来，把疼痛脚伸出来，只伸出疼痛脚的大脚指，站稳了。”苏神说完持续往上渐渐扳动，这是负重位的测试，如果另有反应，就很有能够是了。

赵昊焕和周兵对视了一眼，可贵达成了分歧——

归正有苏神在，我们就听现成的好了。

你让我们如何做，我们就如何做。

如许你便能够不消拖到严峻后才去病院停止手术等伤筋动骨的医治。

但很可惜，将来再也没有翻开10.40过。

这就是最大的一场比赛。

有苏神在。

那就多看书，多学习吧。

在苏神把大脚指扳到了最末端时，赵昊焕终究肯定地点了点头。

就是因为考虑到身材“耐.操性”这个题目。

接着用手抓住大脚指根部的位置，接着一点点往上翘起。

书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。

绝对的黄金春秋，风华正茂。