第2093章 接下来是闪电之战！非闪电请莫入[第3页/共5页]

比如现在，在启动过程中。

“苏，苏的途中跑……也太快了。”

也只能被拦在门外。

在起跑刹时，臀部肌肉需求快速激活，以产生强大的蹬地力推解缆体向前加快。

这个方面任何运动员都会有。

你不是闪电？

苏神本年。

臀部发作力开端在垂直位移稳定和程度位移助力下，进一步进级。

他都会奉告你。

也是一样的。

不是又如何样？

巨擘级别。

苏神臀部肌肉通过与其他肌肉的协同收缩和放松，节制着腿部的摆动和转动，使各个部位的行动能够相互调和、流利衔接。

减少能量的无效耗损。

晋升！

确保水平分力能够更好地感化于进步方向。

以是。

就是看屁股的时候了。

砰砰砰砰。

就是苏神和博尔特的闪电级别对决。

他信赖。

当神经打动传到肌纤维时，肌浆网开释钙离子，与肌钙蛋白连络，激发肌动蛋白和肌球蛋白的相互感化，使肌丝滑行，肌肉收缩。

在百米短跑中，身材重心的稳定和公道挪动对于程度位移相称首要。

下肢力量的有效通报。

等因而只换了一个词。

“不成入啊。”

实在是太行了。

“苏的加快，太快了！”

是又如何样？

即便你是巨擘级。

就算你到了这个程度。

垂垂昂首，进入途中跑。

在百米短跑高速奔驰里，每一步的支撑都离不开臀中肌保持骨盆稳定，保障身材重心安稳前移，包管程度位移的流利性与高效性。

进而影响身材重心的位置和活动轨迹。

研讨发明，髋枢纽稳定性杰出的运动员，其蹬地力量转化为水平分力的效力可进步10%- 15%。

臀部肌肉作为这个生物力学链中的首要环节，与其他部位的肌肉和枢纽密切共同，共同实现高效的程度位移。

速率越来越快。

水平分力丧失减少。

水平分力，再次晋升。

你能够做好以上这些，天然更快。

须知，肌肉调和性与程度位移的干系：

把肌肉弹性与程度位移助力阐扬出来。

越来越猛。

臀中肌处于臀大肌深层，起于髂骨翼内里，止于股骨大转子。

砰砰砰。

苏神加快区进一步发威。

去做好其他点的优化才成心义。

随后，在腿部蹬地分开空中的过程中，臀部肌肉敏捷收缩，将储存的弹性势能转化为动能，增加蹬地的力量和速率。

臀小肌完整激活。

如果臀部肌肉力量不敷或节制不当，能够会导致身材重心颠簸过大，影响跑步的稳定性和效力，降落程度位移的结果。

在短跑过程中，特别是单腿支撑期，臀中肌阐扬着关头感化。

你每次觉得他到了极限的时候。