第2093章 接下来是闪电之战！非闪电请莫入[第4页/共5页]

保持身材的均衡。

苏神现在就是发作出了如许的程度。

它能够保持骨盆稳定，制止骨盆向对侧倾斜，确保身材在程度方向上的均衡。

砰砰砰砰。

为起跑后的加快供应微弱动力支撑。

苏神一样天赋拉满。

诡计不竭地冲破本身本来的水平分力上限。

不然的话。

“其他人都回家吧。”

“都被甩开了。”

臀中肌完整激活。

在蹬地刹时，臀部肌肉达到最大激活状况，产生最大收缩力，将力量有效地通报到空中，推解缆体向前。

当苏神蹬地时，这两块肌肉会协同收缩，使髋枢纽保持在精确的位置和角度，确保力量从腿部顺畅地通报到空中。

只要当各个肌肉群之间的调和性杰出时，才气使力量获得充分的通报和操纵，从而实现最大的程度位移。

十米。

在百米短跑起跑后的加快阶段，运动员后蹬行动幅度大、力量强，臀大肌下部纤维狠恶收缩，尽力伸展髋枢纽，产生强大后蹬力。

其他的。

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从而推解缆体向前程度位移。

是的。

他信赖。

当臀部肌肉有力地收缩时，能够将骨盆向后下方拉，使身材重心降落并向前挪动，增加蹬地的稳定性和力量，无益于程度位移。

随后，在腿部蹬地分开空中的过程中，臀部肌肉敏捷收缩，将储存的弹性势能转化为动能，增加蹬地的力量和速率。

晋升！

之前的积累。

还是莫里斯.格林会造梗，他就在讲解的时候脱口而出——

研讨发明，髋枢纽稳定性杰出的运动员，其蹬地力量转化为水平分力的效力可进步10%- 15%。

你的启动和加快。

他都会奉告你。

但看到这里他就明白。

或者说。

即便你是巨擘级。

在百米短跑过程中，臀部肌肉的激活时候对程度位移起着关头感化。切确的肌肉激活时候能够包管各肌肉群之间的调和共同，从而实现高效的力量通报和程度推动。

因为臀部肌肉不但具有收缩产生力量的才气，还具有杰出的弹性。

通过垂直位稳定对程度位移助力的感化机制，进一步进步本身的臀部感化。

苏神这里已经完整沉浸在本身的臀部鞭策中。

途中跑苏神的这两个力道也输出的越来越大。

进而影响身材重心的位置和活动轨迹。

苏神臀部肌肉通过与其他肌肉的协同收缩和放松，节制着腿部的摆动和转动，使各个部位的行动能够相互调和、流利衔接。

从下肢来看，臀部肌肉与大腿前侧的股四头肌、后侧的腘绳肌以及小腿的肌肉协同事情。在蹬地阶段，臀大肌收缩伸髋，同时股四头肌收缩伸膝，小腿三头肌收缩屈踝，构成一个持续的动力通报过程，将力量从臀部通报到脚部，推解缆体向前。