第87章 就这么简单（第三更～谢谢支持～）[第2页/共4页]

“来吧，我们先搞清楚一下，你的髋枢纽越来越严峻，到底是你的肌群严峻导致，还是你的肌肉贫乏力量导致。”苏神说完，就带着赵昊焕来做测试行动。

唯有周兵在练习间隙，看着忍不住发笑，当时本身也被这些测试行动，“丑哭了”好不好。

在苏神之前，他感觉最崇拜的就是赵昊焕。

以是只想着从速处理本身的题目。

“那，我这些……详细阐发打算甚么时候出来？”

再来一次后，也就是10.54。

“你这话不是在茶馆内里问过了吗。”

固然第一天的感受和之前练习完整不一样，但——

如何，来这边跑步还需求背书？

都在省内，他过来也不远，年青人精力没有题目。

但一看到周兵和陈娟都能倒背如流，他也就只能决定从速啃下来，不在小队内里“拖后腿”。

这个成绩，港真，比他14岁半的时候，差了太远。

快枪手都不是这么快的啊。

别说。

这还是一个16岁的男孩能具有的知识程度？

看着赵昊焕的神采，周兵就忍不住用“媳妇熬成婆”的口气，道：“是太细了。”

哪些不消。

苏神写完后，把这一页伸手撕了下来，递给了赵昊焕道：“先做这些，规复和改良一下髋枢纽和周边肌肉群的活动度。规复的差未几了，再做前面的练习打算。”

苏神返来一看，赵昊焕高大的身影已经和宁德鲍一起走了过来，后者瞥见苏神立即加快了一点脚步，靠近就道：“遵循商定，我来了，我们能够开端了吗？”

这个行动赵昊焕倒是很熟谙，就是前次在茶馆内里，苏神让他做的阿谁。

那里晓得，苏神正在本子上奋笔疾书，写着甚么，张嘴就答复道：“不消等，现在便能够出来。”

对于这一天，他已经忍耐了四五个月，现在人到了，终因而再也压抑不住本身。

并且每一个，前面都用小括号标了然这个练习到底是针对的甚么方向，改良的哪些部位。

真的假的，不是忽悠我的“神棍”吧？

而不是一味的指责和压榨本身。

这一波操纵下来，赵昊焕都在懵逼状况，或者说他看苏神的目光，已经从惊奇变成了惊呆。

行动也不是很庞大。

苏神道：“从速开端吧，然后这段时候你能够趁机练练上半身，你这个手臂也太细了。”

周涛向来都没有排在第一名过。

固然这些东西和测试体例，赵昊焕根基上都没有听过，也没见过，可的的确确是让本身第一次，清楚的晓得了……

好家伙，看到苏神的体例，还真是有鼻子有眼，赵昊焕立即闭嘴，乖乖共同起来。