第885章 神特么的落地都有技术？？？[第3页/共4页]

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美意苏神当然心领了，可该说的还得说：“所谓信誉卡着地技术，就是预先拉伸支撑和推动听体向前的小腿后群肌肉以及结缔构造弹性成分，刺激神经肌肉体系中的快速牵张反射，达到进步肌肉快速反应力量和行动速率的目标。”

ps：技术难写，大师多多支撑，┭┮﹏┭┮~~~~~~~~~~~~~~！

周兵的话明显让上面的人，也都进入了惊诧中，因为这个说法实在是，太惊世骇俗。

“在脚落地前做出脚的踝枢纽背屈，最大寻求是短跑脚落地刹时踝枢纽背屈在脚根与跑道之间的裂缝，只能塞进一张信誉卡。我，卧槽。”周兵读着读着，整小我都感受不好了。

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最开端听到的时候，你必定是这个神采和设法，毕竟信誉卡才多少，这尼玛你是在说科学还是在说玄幻啊。

“绝对的公允公道公开。”

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苏神笑容暖和纯真，道：“学不会啊，很简朴啊。”

这尼玛不是都靠近于“贴地飞翔”了吗？

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但只要兰迪晓得，这个实际在米国，的的确确有了端倪，只是目前还没有成为一个完整的体系，可传闻米国田径队已经开端尝试这类最新的落地技术了。

仿佛感觉，如许也，太夸大了点。

“短跑是典范的速率力量型项目。质心程度速率的大小是影响短跑成绩的首要身分。在短跑的练习中力求获得最大的程度速率，减少垂直方向的速率。质心的垂直速率对程度速率的影响较大。较大的垂直速率导致重心起伏过大，从而影响到程度方向的速率，形成程度方向上的速率丧失。在包管向前的程度速率充足大的前提下，应减小垂直方向上的速率，为获得较大的程度速率缔造无益前提。”

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苏神看着周兵和上面的人，笑了笑，问道：“如何，你们感觉这不成能，这做不到？”

信誉卡 109.299 94.498 15.801

“由此可知，在全部支撑过程中。“信誉卡”着地技术是最妙技术。因为着地时踝角小，既减少了缓冲时候又降落了身材重心的起伏，离地时踝角大。表白蹬伸充分，且角度大表白蹬伸的方向程度向前，减少了身材向上的起伏，从而降落了身材重心的起伏，其技术要优于别的两种技术。”

“大师都明白了这些着地技术的分门别类后，我们便能够持续上面的话题。”苏神变更着大屏幕上ppt的图片，上面呈现了三小我体着地的简体图道：“从图象能够看出全脚掌技术中在着地时候踝枢纽点较为麋集。这反应出在此技术中，脚在空中的逗留时候长。固然没有垂直方向上的缓冲，但从着地到蹬离，脚始终做减速活动且时候较长，前脚掌技术中，固然没有全脚掌技术中麋集的着地踝枢纽点。但在着地一刹时，前脚掌构成前支撑时，踩枢纽处于相对较高的位置。因为途中跑过程中速率较快，脚获得的着地瞬时速率和力量也相对较大，这就形成前脚掌着地技术势需求呈现踝枢纽向下缓冲，达到最大缓冲时过渡到后蹬阶段。在此过程中做了先向下再向前上方活动的来去过程，起缓冲的幅度取决于运动员踝枢纽力量的大小。”