第885章 神特么的落地都有技术？？？[第2页/共4页]

苏神笑容暖和纯真，道：“学不会啊，很简朴啊。”

湖凯：……

所谓“信誉卡着地”技术，是着地技术的一种。

“加上‘信誉卡’着地技术表示出很高的程度速率和较小垂直速率。更无益于质心的程度加快。同时还能够大幅度加强脚踝的刚性程度+筋膜强度，你说我们不练习这个，练习甚么呢。”

“除此以外，我们再看看三组着地技术的踝枢纽缓冲角度对比。”苏神点了点，在大屏幕上又弹出来了三组数据，别离是：

信誉卡 109.299 94.498 15.801

！

这尼玛不是都靠近于“贴地飞翔”了吗？

“显而易见，“信誉卡”着地中踝枢纽角度在着地到最大缓冲时角度窜改量最小。减少了踝枢纽缓冲所用的时候，更无益于过渡到蹬伸阶段，为蹬伸做好筹办。不但减少了缓冲时问，并且无益于程度方向的加快活动。短跑途中跑中，“信誉卡”着地技术可使踝枢纽缓冲幅度变小，其技术特性是在着地前压紧脚踝，是着地前踝枢纽角度达到最小，从而减少前支撑阶段的踝枢纽活动幅度。”

“由此可知，在全部支撑过程中。“信誉卡”着地技术是最妙技术。因为着地时踝角小，既减少了缓冲时候又降落了身材重心的起伏，离地时踝角大。表白蹬伸充分，且角度大表白蹬伸的方向程度向前，减少了身材向上的起伏，从而降落了身材重心的起伏，其技术要优于别的两种技术。”

！

尼玛，落地只能塞入一张信誉卡？

美意苏神当然心领了，可该说的还得说：“所谓信誉卡着地技术，就是预先拉伸支撑和推动听体向前的小腿后群肌肉以及结缔构造弹性成分，刺激神经肌肉体系中的快速牵张反射，达到进步肌肉快速反应力量和行动速率的目标。”

！

！

此人类如何能够完成啊。

全场：……

！

乃至直接有人在钱包内里摸出了一张信誉卡，接着比划了两下后，不竭点头。

“大师都明白了这些着地技术的分门别类后，我们便能够持续上面的话题。”苏神变更着大屏幕上ppt的图片，上面呈现了三小我体着地的简体图道：“从图象能够看出全脚掌技术中在着地时候踝枢纽点较为麋集。这反应出在此技术中，脚在空中的逗留时候长。固然没有垂直方向上的缓冲，但从着地到蹬离，脚始终做减速活动且时候较长，前脚掌技术中，固然没有全脚掌技术中麋集的着地踝枢纽点。但在着地一刹时，前脚掌构成前支撑时，踩枢纽处于相对较高的位置。因为途中跑过程中速率较快，脚获得的着地瞬时速率和力量也相对较大，这就形成前脚掌着地技术势需求呈现踝枢纽向下缓冲，达到最大缓冲时过渡到后蹬阶段。在此过程中做了先向下再向前上方活动的来去过程，起缓冲的幅度取决于运动员踝枢纽力量的大小。”