第250章 芦笋百合鸡丁[第3页/共3页]
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奚玥摸了摸下巴，看了看面前的食材，又看了一眼辛北陌，踌躇开口：“是不是应当要先将芦笋和胡萝卜焯水？”
插手适当的调味料，因为本身这道菜就比较平淡，加了调味料并不是很多。
辛北陌连连摆手表示回绝：“你这就想的太多了，想要减肥不活动，不管住嘴，如何能够会等闲胜利呢？”无数铁普通的证据，已经证了然这一条真谛，饮食只是搭配停止，最要紧的还是管住嘴，迈开腿！
“不消不消，不消不消！您太客气了！”廖文从速制止，“这点难度对卡卡罗来讲，太轻松了，底子没话说，手拿把掐的！”
快速翻炒均匀以后，让食材充分接收了调味料的味道，统统的食材熟透，汤汁紧收，便能够出锅装盘了。