第140章 八部金刚功[第2页/共3页]

叶星移看到红旗军的兵士学习欲望极高，干脆也就不装了，直接教吧。

叶星移笑道，

“对！只要你们练好这八部金刚功，我包管你们每小我都能成为天境强者，你们另有甚么可质疑的么？”

见世人没有反应，庞虹站出来道。

就算是如许，他们的气力进步的也是极慢的。

满身天然站立，两脚靠紧，两臂下垂紧靠身材，将两脚后跟绷直提起，将身材抬起，然后放下，做有节拍的高低起落活动，使满身高低的经络、骨骼、枢纽停止张弛调剂，做到松筋疏骨，抵消弭饮食积滞及不良癖好，会起到主动的感化。

闻言，在场的统统人双眼放光，他们目不转睛的盯着叶星移，恐怕错过甚么细节。

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练习之时，必须重视本身气的运转。

收功。

听到固肾壮腰，很多人的眼中光芒大放。

世人面面相觑，他们真的有些不信赖。

叶星移对着众兵士严厉道。

“我学会了。”

第三部 调度脾肤需单举，

肾为天赋之本，也是五脏六腑之本，本部功法通过“手足前后”、哈腰、屈膝、按摩肾腰的习练以调度肾经、膀胱经，达到固肾壮腰之目标。

第七部 凤凰展翅周身力

只要庞虹的眼中闪动起奇特的光芒，

心之在体，君之位也；九窍之有职，官之分也。心主神明，主血脉，其表为小肠。主明则下安，主不明则十二官危。心者，五脏六腑之大主也，精力之所含也。心伤则神去，神去则死矣。

从预备式开端演示，

没有人答复，他们固然都能记着个一招半式，但是想看一遍就完整的打出来，真不是谁都能办到的！

这一部，必然要咬紧牙关，不然五脏俱颤，轻易气血乱窜，走火入魔。

“那么，我刚才打的八部金刚功，你们是学会了？”

人的气发源于肾，借三焦的通道敷布满身，鞭策各脏腑构造的活动。上焦为雾，支撑体表真气,以鸠尾辨别。中焦如沤，支撑运化，起落关键，以神厥辨别。下焦如渎，是能量泉源。

"固然我这一手针法你们学不会，但是我另有一套功法，能够保你们在武道的路上一起坦途。"

学废了......

肝主藏血，主魂，主策画。胆为其表。肝主疏泄，主筋，开窍于目。肝藏血，并对满身血量漫衍起调度感化。人身精华，皆上注于空窍。魂昼寓于目，夜舍于肝。观看而视，舍肝而梦。目受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。

人之精华，上注于目。眼之所至，心亦至焉；心之所至，气亦至焉。目光所到之处，情意也就跟着到了；情意所到之处，气也就跟着到了。